日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。3 K7 y" E2 L# f; x
& ` _5 B( f7 p9 A' `+ G9 W9 _1 b1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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" j) p4 Y8 a1 ?6 K! |; y+ o5.39.217.763. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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$ o/ T% q8 p4 d$ d1 q* y+ Ctvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。5.39.217.76( o9 P* w0 @3 o9 ?7 B4 i" \0 s* e3 J
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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