在美國，一名女士因在火車上旁若無人地大聲講電話16小時，對同車乘客造成嚴重滋擾，結果因行為不檢而被警方拘捕。這則新聞看似誇張，其實在我們身邊時有發生，只是香港地方細，公共交通車程短，即使有乘客講足全程，頂多也不過個多小時，不過與他同車的話也夠好受的了。' s* i! r# j, p. G3 w
; w! M1 m2 n7 [0 p4 p# }5.39.217.76有一本書名為Annoying: The Science of What Bugs Us，作者用一條公式（討厭=不快+未知+持續）計算出最令人厭惡的事情，結果在公眾地方旁若無人地大聲講電話正正排在首位，其他如長鳴的警鐘、難聽的音樂等，同樣會令人坐立不安。這些事情可以發生在我們的周圍，來自不認識的陌生人，又或者認識的如鄰居、朋友、同事、老闆，甚至身邊另一半。6 n: d, C4 z* N* f3 Z. P9 c2 u% `
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不自覺做令人討厭事
+ ?4 q; [. ^# f4 L0 X. P% r公仔箱論壇我想說的，並不是怎樣的行為最令人討厭。罔顧他人固然不值得提倡，不過我們在列舉其他人的討厭行為時，有沒有想過其實自己也時常不自覺地做出一些令人討厭的事呢？在公眾地方大聲講電話、咳嗽時沒有掩嘴、吃飯時聲如豬嚼、乘車時與朋友大聲喧嘩、匆忙時走路橫衝直撞、聽音樂時將音量放得過大……相信很多人也試過，當我們這樣做的時候，是不覺得有何不妥的，因為我們關心的，就只是「我」，「我覺得我有需要或喜歡這樣做，而且既沒有惡意，也沒有刻意影響他人，所以我應該有自由做自己喜歡做的事」。5.39.217.763 b/ ]6 C: ?. W+ R, j) D6 g
公仔箱論壇2 x8 L7 D5 A3 A# i$ d( J& t
極權思維 雙重標準; k8 e1 Q: F3 z7 ^3 @4 ?. f6 S; m
然而當別人做出同樣行為時，我們卻又覺得討厭，認為是罔顧社會公德，理應受到譴責。原因正在於我們依然是以「我」為出發點看待事情，覺得受到騷擾，不被尊重，而且要被迫承受，不知何時了，故很容易便感到厭惡，產生怒火。# ?# ]& T) O+ i) c) n) J
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責備人是很容易的一件事，只要一有令自己不愜意的地方，我們就會生起負面的情緒反應，並加以譴責。我們容許自己享有高度自由去做自己喜歡的事，卻以極權的思維在心理上否定別人的相同行為。說到底，原來是我們自己製造不公平，設下了「待人以嚴，待己以寬」的雙重標準。
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下次再遇上令自己產生厭惡的事情時，不妨反求諸己，檢視自己有沒有做過類似的行為，反思當時為什麼會這樣做，再以同理心把別人的行為包容下來。而當我們察覺到自己正在醞釀或已做出一些令人討厭的行為時，也應該拿出勇氣承認過失，收斂過火的行為。5.39.217.769 ^1 S" a8 J D
, F7 D& a- ]$ g" W. C3 G& G) j畢竟，「律己以嚴，待人以寬」，才是一個有修養的人應有的胸懷。 |
發表於 2011-6-4 01:34 PM
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