在戶外玩減少兒童近視花較多時間在戶外，能減少兒童近視風險。
- K; d2 @8 Y+ g9 } ~8 X; u+ J$ D- Z0 p: W3 e
 公仔箱論壇5 [/ B" G2 ^. j
花較多時間在戶外，有助於保護孩子的視力。最新研究指出，增加孩子在戶外的時間能降低近視的風險。tvb now,tvbnow,bttvb. z. L2 k' k( {9 E w
/ k! o. ^& W Y, R6 {公仔箱論壇 近視是常見的視力問題，看遠方的物體會模糊和失焦，通常可以用眼鏡、隱形眼鏡、或是手術矯正。雖然近視很容易被矯正，但研究人員表示，目前還沒有廣泛用來降低近視風險或減緩度數加深的方法。
! A- s( j9 S5 Q# `. l F : B* T- ]& W5 g; R& U
英國劍橋大學的Justin Sherwin和同事們在眼科（Ophthalmology）期刊中，評估23篇針對兒童和青少年到20歲時近視情形的研究，他們使用7個研究的資料，包括廣大人口的近視風險，估算花時間在戶外對近視風險的影響。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z! Y; P6 g0 `7 l+ Y% N8 L+ H( [
# X2 Q1 h& i$ F" p( M4 S. H5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究人員發現，每週增加幾小時在戶外的時間，與近視的機率降低2％有關；另有三篇研究追蹤兒童一段時間後發現，增加在戶外的時間能減緩近視加深。5.39.217.76. G7 S; @& S: U8 E* @5 f
5.39.217.76' J- m& _/ L4 N1 V( T: e' t# s
研究人員表示，鼓勵孩子花較多時間在戶外，可能是保護視力和降低近視風險的新方法。研究結果也指出，像是看電視或是閱讀書籍等環境因素，也可能是某些族群近視比例上升的原因。公仔箱論壇 E/ L3 q4 x! k: N! ^
8 Z2 d/ U, e) `/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究指出，雖然有相當比例的近視是遺傳造成，但這並不排除強力的環境讓近視患者迅速增加，特別是在東亞。5 t5 E& Y" l* T7 h5 |
) I8 ]# Z) I8 m M: T0 C( h公仔箱論壇 研究人員強調，這些是觀察性研究，只能說明花在戶外的時間和近視風險之間的關連，而不是因果關係，未來需要隨機控制的研究，以確認戶外時間對近視發展的作用。
3 Z& @4 F7 m" c: Utvb now,tvbnow,bttvb
; w0 T% y# |" v3 L5 [8 _ 花時間在戶外對視力有保護效果，有多種可能的解釋。例如，在戶外能藉由眼睛對陽光反應，增加釋放多巴胺，有助於預防近視。或者，它可能會減少其他需要近距離觀看，像是看電視或是閱讀所花費的時間。
# K* Q9 ~" C4 Q7 g Q% [, m. ^" \/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) \8 l5 \- V5 ?% E2 C; c公仔箱論壇出處: WebMD Health News
# ]) Q: `) k- C1 J) V2 y2 t作者: Jennifer Warner
5 k3 Z7 p3 i! v* m/ F公仔箱論壇審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-28 01:08 PM
| 