最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
, o N: w: o8 k: `7 Q該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。公仔箱論壇3 {6 m; U9 w2 y7 i
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。. y6 ]% Q9 G3 c9 ~
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
/ ?* ]9 j0 R# ?; m; i3 `- Z- A, j1 k5.39.217.76觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R9 `6 u0 |+ ^- {2 c
倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
* d, @( k9 L) o% L* n) |/ @tvb now,tvbnow,bttvb研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
/ k, M8 v0 \8 K結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
6 g5 X/ t" {' o* ^5 F! t3 d公仔箱論壇玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
) E' K! r0 b- a# n. b* P+ X# l公仔箱論壇小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
. R- _$ M# `% C3 |不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
& x) u$ @, _# P% G, E: q5 m: i" r公仔箱論壇今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
5 I- p$ }: y. e* L: j) \. U4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
- u! U5 f/ A' p1 j% W) `到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
9 M$ B F% L5 j' @, P& S4 d7 M公仔箱論壇史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
& m& E) c% O- k公仔箱論壇他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
: a; P( G; M. {- p& G即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。9 ?; { X$ R& N! F4 _. t
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
4 ^, a: p9 w0 utvb now,tvbnow,bttvb「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
1 n# t' |% F0 {她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」5.39.217.764 h6 `" E* R5 I" u
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
4 B) J7 Q r5 a: Z* @, L' t公仔箱論壇「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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