Turkey noodle soup
* {6 j5 M" ~( N% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s; L Y2 e$ O1 z! ]6 A+ AIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
: s$ p- H2 [5 h$ j6 Z5 M1 K. c1 stvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.; T' L3 `3 g9 E* }5 k! K9 D
Prep 10 mins
$ n; B5 P" F" Z4 |- K) @5.39.217.76Cook 10 mins
8 E) f. J% R+ w; Etvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stock$ j" z, y3 f1 X7 s& \: U5 Y; s8 K
4 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O0 E( A ]) M& T4 U& Q% G+ I
140g medium egg noodles
9 a4 Q( g2 P. {1 a7 @tvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chicken公仔箱論壇$ _4 f% D; l0 t7 O+ {: ]
200g frozen peas+ E$ N0 X% }7 F. R) j
small bunch of spring onions, sliced, white q) F# d% f' Q, _" \2 o, L
and green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and5.39.217.769 [& \$ K- ?% d# ?) _
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat: p9 l' F" W2 W' ^/ S
for 1 min or until everything is hot through.
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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5 d# m7 C7 W+ m3 F- A# Y0 RPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
2 E( X2 m- Q r+ u7 N$ O0 [) hsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g5.39.217.76! }$ A" Z6 Q8 ^: L T9 m4 L
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土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb _, ~9 e/ h$ A0 @# _0 m: e
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如果你已經煮熟的火雞藏在
& X# [. L8 [% ~9 V S$ o公仔箱論壇聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇4 w1 A: y% h9 h9 f+ d+ v
用完。 5 i% K: T8 m% ]. p
它可以用切片調味2 R S+ T' d Z$ W* T
如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H5 S% J9 |- A1 J( ~
準備 10 分鐘
3 \2 }: C) g8 ~' U- [" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪 10 分鐘% a) J3 t0 s- i* E% T
3 Y5 N) n: @, q+ y5 N1 i公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇# e* N2 _+ a# p* _* [6 n/ Q3 f, } W5 L
4個小胡蘿蔔，切碎
% W: ~' v Y. } D1 Z* B5.39.217.76140克中號雞蛋麵
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* i! S$ ]% F; U3 {* w) {公仔箱論壇200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb; ^ O7 j6 u8 |1 A- u5 T# V0 s7 w
+ w( \* |# I8 t( T6 G200克冷凍豌豆
* g( p% O* V$ P& o- g5.39.217.76一小束蔥，切片，白色
/ X# W1 _- G! k8 z F公仔箱論壇和綠色部分分開
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6 H; p% o f, k$ H! m. l. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb9 _9 H" H$ o$ W7 |
煮4分鐘，然後加入麵條和
$ ]; v9 h; r# E W. ]6 v燉3分鐘。
& j' |' N, M' D8 S2 D. _公仔箱論壇拌入火雞，豌豆
! C# t. ^: K* ~, M: x: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和蔥的白色部分。 熱5.39.217.76$ o% N; Z9 ~) U. V8 W" S! A
1 分鐘或直到一切都變熱。
; } L s' T+ Atvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分* t- ?# l+ V. \! v4 |
的蔥和服務。5.39.217.76/ h) \5 D) r" \+ H& B) D
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，. m u/ G6 n( X. M) p. l' o
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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