Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb1 V4 ~( s6 O: E% m
2 W, |0 O% c$ I" q) P6 m5.39.217.76If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
3 U3 G& B- M7 L* T( |7 {- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
1 k, t$ Q8 l3 l4 S0 L5.39.217.76Prep 10 mins
& ] k6 @0 F6 k4 z( t- n5.39.217.76Cook 10 mins
0 a) [1 M# M; \ [8 F' O: d1 D5.39.217.761.2 litres low-sodium chicken stock, A2 c. T9 Y4 }& `2 N6 b
4 small carrots, chopped
* E, \; }, k8 I% v1 Y# n公仔箱論壇140g medium egg noodles
3 E, Z( Q: x. k7 ?" m200g shredded, cooked turkey or chicken
' t) {) y& K3 z2 H. Q公仔箱論壇200g frozen peas Q$ l! y/ j3 t1 N- v1 I
small bunch of spring onions, sliced, white
3 z4 b& R0 i" M0 @4 r% }1 P8 J1 y5.39.217.76and green parts separated
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% Y9 ~' c/ W4 W1 R1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
) k1 l. `$ Y0 _& Z公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvb now,tvbnow,bttvb6 X& T# c! }/ v' p8 G7 j Y
for 1 min or until everything is hot through.
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2 |6 t O9 n" }0 K# C$ |tvb now,tvbnow,bttvb2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.0 s2 J0 I( S9 P9 ]/ d# Z
. c$ Y, s' s, \" W; s" Y: G6 | rtvb now,tvbnow,bttvbPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,* h, H5 D/ E7 B9 j, u4 C4 M
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇. [$ Z2 T& q. ]8 S" s4 [
公仔箱論壇3 w2 ^$ d b! X# G' E" F
* e6 h% b/ V6 k$ Y公仔箱論壇土耳其麵湯公仔箱論壇% O7 [0 h! t- P5 X) D$ ]
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如果你已經煮熟的火雞藏在
3 @8 [* G, {3 @' \7 Wtvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇 n6 q' l- r n! @! V
用完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F2 D$ }) b* g3 r- h H* P' d
它可以用切片調味
2 b4 R8 N# z* S1 u# ~+ S6 a6 M. y如果你喜歡吃紅辣椒。
% A1 x; w3 h9 }( T7 ~; ]0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb3 i: p @! R3 `7 s9 b
烹飪 10 分鐘
6 |- }/ _! `& U O5.39.217.76
8 {# f2 T2 p/ q, L ~8 Y. B公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb' J) b* V% k; h2 X% {# [% W8 O
4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb2 F* W/ a; p; Q5 K" c' x
140克中號雞蛋麵
3 @& e1 p; r4 ~8 U公仔箱論壇- V. A; M% v: J+ \4 j" z
200g 切碎的熟火雞或雞肉
$ S/ ?3 {8 Y) O2 `: `" M6 H4 ]tvb now,tvbnow,bttvb6 M3 s8 Y4 J7 W, T! J0 Z
200克冷凍豌豆
! L2 U, s* O, e( b) t公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色5.39.217.76* I8 k9 [! X4 M" \. o
和綠色部分分開
. e7 d7 J2 A6 Z% K* x( E4 Q' ^& O3 m5.39.217.76
& d* L' \# |! B1 M3 U1 o U7 xtvb now,tvbnow,bttvb1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W& R1 S! J1 J
煮4分鐘，然後加入麵條和
3 [2 w; S8 L7 c' J- r" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。
3 K0 l ?6 z! h& ?0 o6 L& k5.39.217.76拌入火雞，豌豆+ j6 U5 u, ?* J% A2 D
和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb, S" r6 k6 i$ d
1 分鐘或直到一切都變熱。
O2 y9 `4 O4 l* s; w2 舀入碗中，撒上綠色部分
' v9 b/ F7 {6 @) y* S# l( `% R5.39.217.76的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb( }0 R' @: p" e, Q" p) U) u$ a
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
( C& [: v: Z+ w1 k1 A糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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