[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

; R  `0 W  Y8 E. W0 ~/ N2 v( z
. B+ w( n% O. m3 R$ P+ O, x公仔箱論壇                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。5.39.217.76( |! N1 U' h2 Z6 Y0 H- t4 I+ [* l
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k! W% N8 |: x5 T& I8 G/ }0 m8 u5 w
    " {4 t1 J% [. t" _+ ~; z7 |
                                                                                                                材料：
  _; _2 }0 X% K! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
1 I) t. Q# n3 W+ r; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            白玉苦瓜 1個
/ t6 z$ ^8 b9 J' q+ k        
  v6 d. p$ C% s" i5 ^  n0 U1 ~                                                            紅洋葱 半個
3 a% z. P# S2 j' |& y9 g9 Q        
2 N7 P- _1 X) x7 \# D# {5.39.217.76                                                            蒜頭 2瓣tvb now,tvbnow,bttvb: H  w7 Q! \# f5 H& J7 _
        
- d( s* |; n& H1 {4 c公仔箱論壇                                                            泰式辣椒膏 適量
6 a+ |, q8 k. ?) g: x' ~2 S- B" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
; x  ~3 s6 h& Q( {4 t. `/ {& N                                                            刁草 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V% }2 e6 Q3 z. R8 T; l) L3 C# `
        公仔箱論壇% B! v: ]0 m% b6 \5 \
                                                            示範：梁祖堯
% s0 S7 g! a6 f' S2 t, C1 x5 _        
. S4 b! @$ V9 S; \tvb now,tvbnow,bttvb                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
( @; t/ d7 T. F0 Z6 H& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# a4 ]) e: c6 Q
( q  b; M! x! O  m, S% l- j
        公仔箱論壇* s3 d) E7 ]9 N$ N
                                                                                  # e6 N7 T( w6 h7 V% @& o! F
                                                          % h6 ~8 x% P; _# P
                                                          
+ l% J: Q. }% M" ^" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          tvb now,tvbnow,bttvb/ F8 o. f; p  h7 S, D
                                                          
& ]3 ]5 B9 v; i  J+ ltvb now,tvbnow,bttvb                                                          
) ^9 X' x" {$ f; z0 h. P0 B5.39.217.76