Turkey noodle soup
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) N" P, e; k1 ?If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
2 r% v+ {: ]. P- N6 A- B+ S% ito use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb4 i6 G k9 L' n: r7 P1 P
Prep 10 mins
& z) t. ?' c4 N E' {8 t公仔箱論壇Cook 10 mins
1 R. _, j8 E' P' o0 J! b6 A1.2 litres low-sodium chicken stock
! I" @' i( }0 M# x( f# ]4 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G p, G2 o: p. Z5 F8 w
140g medium egg noodles# Y- C+ n) q' n8 p5 s0 {1 h# }+ ~
200g shredded, cooked turkey or chicken
2 s: j3 M) x* U5 X6 f( O公仔箱論壇200g frozen peas
7 `8 B# F1 W' S% f8 J$ C5 B" Ttvb now,tvbnow,bttvbsmall bunch of spring onions, sliced, white
. u: i6 O8 u8 {# L. m/ N2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
- I' G3 E1 S- W, q! n: Btvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
& E2 H4 M- N& S* @2 c公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.) [8 @( [- @; W! T
& ?& x: Q4 I6 g4 p) s& A2 _2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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3 a0 t( Y, c! N, R! R9 S5 f9 K8 {& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb9 c/ G& n$ k! F' t
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb, o ^( x1 V2 k2 y* j
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土耳其麵湯公仔箱論壇0 A+ J$ s$ ]3 i `8 Z; s, \. a6 a9 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X, Q9 T4 G) {2 M+ \2 H. D
如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇2 j) f/ N& }! j3 O0 E
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法; l7 }0 V6 U3 v2 _4 i, U
用完。
I2 v7 m7 M C0 w TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以用切片調味公仔箱論壇/ p2 u* {) B/ L# F
如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb5 L8 z3 M1 F6 C1 t- j
準備 10 分鐘
8 w! f9 s- v1 B s6 t公仔箱論壇烹飪 10 分鐘
7 F3 J6 T2 ^9 Q4 r, T! h9 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 M. }% z5 x' \8 B2 R* T
1.2 升低鈉雞湯% S5 t4 A M& [: H
4個小胡蘿蔔，切碎
0 r# Z- k' G2 x, u7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉5 X# w1 B% Y9 w
1 o% u; t3 i Z( q* ~9 f200克冷凍豌豆
4 H! k* I) i: M9 u+ @) ?) B4 U. M一小束蔥，切片，白色. t$ F/ u1 `0 z% O3 }: f: p' T
和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
9 N- s% p9 p( d* J s! l公仔箱論壇煮4分鐘，然後加入麵條和/ w, n6 ]0 |9 {" j6 F( [
燉3分鐘。 公仔箱論壇' Q5 L! O; O; n1 m2 T! T
拌入火雞，豌豆
0 z6 ?7 e) r5 `/ H1 h) q公仔箱論壇和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇+ E2 Z* i5 `: }
1 分鐘或直到一切都變熱。0 i0 _/ }$ Z+ B7 \
2 舀入碗中，撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a# u3 F+ G# k$ Y
的蔥和服務。
/ ~$ g5 C% ]0 a( |) R0 N7 n$ o. c% j每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇* M, C. f G" C) `0 ^
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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