Turkey noodle soup
) n4 H6 v/ M4 ?$ f, a3 |, a6 t: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. q o' N1 k3 r3 i: r* a3 I' e
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
0 H5 _2 O/ c. l公仔箱論壇to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
# ~2 P% `* ^ x( l9 y0 q) gPrep 10 mins
2 g$ ]& k1 j. Z, V: B5.39.217.76Cook 10 mins
/ [9 l! j( [' Z& V' q1.2 litres low-sodium chicken stock: y0 I: Q8 J. T
4 small carrots, chopped
$ ?" D' Y5 p; W D% |) x140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb$ z D4 c( F' q3 ^# W5 e% ?/ h4 Y, ^& x
200g shredded, cooked turkey or chicken5.39.217.760 @! \! S I* X T0 ?; E
200g frozen peastvb now,tvbnow,bttvb- X1 ?. S8 m! l
small bunch of spring onions, sliced, white
" p" n* |" H4 L9 o% q- C3 w) @and green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
9 O& L0 x) I* U( V$ p公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
' d: j0 X2 ?# f# y' `8 R) E. \5.39.217.76for 1 min or until everything is hot through.4 F7 i2 _0 X6 x0 a- B+ ]* Z
; ~: p$ T" O! ~4 a2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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! z$ N+ y" ]3 {, D: }3 i; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [- w- ]. Z7 L$ T! D2 A7 c
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb. R2 a' m' G+ U! z
+ _; p2 n6 |% g3 W5 F: Z1 G4 }
$ J3 W6 E( Y# n' u( A土耳其麵湯
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如果你已經煮熟的火雞藏在
+ z: e l1 }7 p% @5.39.217.76聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
+ \; e% B& o2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。
& }5 X5 t, c: ltvb now,tvbnow,bttvb它可以用切片調味
4 ^" c2 w7 k0 N$ {4 C0 N5 ~; r, u8 @公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。
7 T L: J9 k- mtvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ U8 v5 s7 p. f" @) p
烹飪 10 分鐘
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) G; ^- y9 ] [) V. n1.2 升低鈉雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @' E; F) M6 i4 `
4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb+ Y" L. B& N5 _
140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉
( x d5 ]1 q1 V! `2 H D1 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g! B0 u* P( Z$ f# ?- z4 |$ `( P, g
200克冷凍豌豆
1 j; @1 l9 p6 x9 G一小束蔥，切片，白色
6 |8 d8 [2 D6 G和綠色部分分開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N' l$ _+ S2 | m, Q! N$ z% g: b+ c
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
( H; x+ o+ k" v# u7 A% L3 Vtvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和" @/ R( _& { G, @# R) H9 q! i
燉3分鐘。 ' h; h9 ?" h) b
拌入火雞，豌豆
6 E4 t7 t1 U& }# s' M* l和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb, T: U. ]2 g' v8 ^: x2 J$ c
1 分鐘或直到一切都變熱。5.39.217.766 h, _- K' w( W7 w' A4 t
2 舀入碗中，撒上綠色部分
3 h+ f, F1 D& B( I: g* R/ g7 ]* r! q的蔥和服務。
9 ^+ f4 m) F. R9 P' j7 Gtvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
& E! }$ l [6 M. K( O% ]1 F x" F* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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