Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way: K& \$ i% `! s: `
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
; m d1 E3 p: u. Y: l1 b公仔箱論壇Prep 10 mins 5.39.217.76 v% M% X3 Y6 l W0 C/ ^+ [
Cook 10 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]+ Z, n0 O8 d# b7 s
1.2 litres low-sodium chicken stock
9 F" b& Z9 o5 M- ?8 b0 p, }& X8 y/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped
' c; m q5 m/ ?5.39.217.76140g medium egg noodles公仔箱論壇2 }1 ?- @* S N8 q" v
200g shredded, cooked turkey or chicken
$ s1 P7 f8 J+ b; Z200g frozen peas# w1 G% j# ]7 z. B9 b2 l
small bunch of spring onions, sliced, whitetvb now,tvbnow,bttvb) p4 Y6 O7 [ o3 _' ? F
and green parts separated公仔箱論壇3 q+ d' u& Q* {9 B1 ~
! j5 W- Q' l8 `! l/ W# t A公仔箱論壇1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
' @4 [0 k0 N; t+ @" i5.39.217.76simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat5.39.217.76, _: L, D" X, j% B
for 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb% m6 m. p3 P! o. _9 D9 [
' {2 H3 A$ i. [6 |! ^ {2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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: h0 l' b1 w R6 e" i/ S3 LPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W) J6 t. s1 @+ V
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
: s1 u5 t, I: {( r2 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 Y% l* Y- v. ?" ^
5.39.217.76+ _9 T; Y1 |) u
土耳其麵湯
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1 f8 k i; P0 D, h& C: R! Dtvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在5.39.217.76" W. S3 U8 G7 ?7 d& r! r; J
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法5.39.217.762 R0 W" o, I& \
用完。 tvb now,tvbnow,bttvb" s/ a5 f3 c! w; o1 P
它可以用切片調味5.39.217.76: N4 @% ~3 Q& k$ A2 I
如果你喜歡吃紅辣椒。
- j4 c3 y; x8 k' x2 N- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘
. K, J5 `0 C; E }! D/ l0 u$ }烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb5 ]& [% [+ ]+ J$ X
: [- n+ n6 }- ?6 r3 n$ ftvb now,tvbnow,bttvb1.2 升低鈉雞湯
5 H- X2 z8 \7 A0 p F6 M公仔箱論壇4個小胡蘿蔔，切碎
2 Q* q% f' x3 x9 [6 l6 m, c& V公仔箱論壇140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉. w9 C0 x) ?: p% \8 C* D9 M# ]
公仔箱論壇9 |* f: f! _+ F7 {0 r& t M/ V
200克冷凍豌豆
4 p" F; d0 r1 C7 g% W1 z% a! Q- O$ i5.39.217.76一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇0 g. {0 Y2 s8 h; U" t# u" a; T
和綠色部分分開
7 E' S/ ~4 O. K0 s3 m, }. q+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D4 \" q8 u$ s. T; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。) F3 d1 J _1 ]- Q) i& L9 B+ h, d
煮4分鐘，然後加入麵條和2 Q) \; F3 x" n4 ?
燉3分鐘。
3 j' p9 I) B- |, d8 u% J8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆
0 W6 g# d, O! _5.39.217.76和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^+ o. d: |3 E: Z" m
1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇8 f7 Q3 R9 I$ d9 J% X: M; x
2 舀入碗中，撒上綠色部分5.39.217.76" M4 s; {7 P3 S; i! M* H3 Q, K
的蔥和服務。
, d4 v) y! v1 a7 \# l9 S5.39.217.76每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
. j' p% o" c0 S5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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