Turkey noodle soup
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& }2 Q. }, Y* d9 t4 m# rtvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
8 E' n$ l g+ P7 Kto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i% K2 D" t8 d/ u# J
Prep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb9 L5 G+ Y5 K$ m8 i: ]: u/ ^8 R
Cook 10 mins
) b9 o) z3 B( Z8 \$ I1.2 litres low-sodium chicken stock
" [. @& d# X. t公仔箱論壇4 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s: ]+ [# s9 e' @- }* G4 B, w' U
140g medium egg noodles# s! t1 t- _3 z2 ?: {
200g shredded, cooked turkey or chicken8 m. G# \' \$ I
200g frozen peas
' s v! ]$ H$ N, l* U# S. D, W9 A. v公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white5 D5 T7 k! f. D% a
and green parts separated
1 q& U& T' D# h3 u7 M# x4 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^8 U5 ^* L8 Q* E2 T! I0 r1 u
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
; x% r9 {% [# R0 t. f2 ]simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
% F2 n/ v1 c$ C. q) I- R4 Hfor 1 min or until everything is hot through.
- D. y$ ]! w3 I1 R* O o5 o3 R5.39.217.76- J# e1 q3 g9 ?0 M7 x1 I
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.5.39.217.762 \# P& g. H# m1 t# ^+ [
! l+ V( G+ t% M* I0 d( N# ?5.39.217.76PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
- h R0 d/ f% b. P& x. M( o7 Psugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb' O' Y4 S7 l* }5 P4 |
tvb now,tvbnow,bttvb) M8 j, V3 w. b* c- V4 g
+ N$ M: E- U# @& L" M# Atvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯
% y5 w4 U8 O- ~. b/ p公仔箱論壇
7 V B) T- M) d8 H6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在. i3 F5 T" B5 K2 J' u* [
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇0 S$ [! s. F1 d. c9 k7 K/ G% p. d, J6 `
用完。 5.39.217.766 k5 u2 G/ l' Q1 o8 v
它可以用切片調味1 z V: @/ x: O" z) _/ q
如果你喜歡吃紅辣椒。
7 F. M' P. N1 ^. g3 `; J9 v9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb3 g% J: I2 L. `& P
烹飪 10 分鐘
! o. N6 w! s# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 o1 v9 N: L6 h; h u* [$ ?- N
1.2 升低鈉雞湯; R; ~8 M/ x* j4 L2 f, `0 z
4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇7 Z* E& l5 ?! A5 H1 n
140克中號雞蛋麵5.39.217.761 x J! ~$ E9 j; i/ P9 o5 e6 w
公仔箱論壇1 {) I; s4 m' Y; B+ [" r0 n
200g 切碎的熟火雞或雞肉
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& K- z. l( ~8 {) R8 U200克冷凍豌豆
- U" ]" i- |/ v5 R( I0 [; A一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇9 m7 j8 T3 m( Y3 v" e3 e, A; g
和綠色部分分開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {& ?8 u2 X- o k7 w' q; C: f; l
# E( ^0 K& [: H% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb' Z0 v% r5 w r; Z
煮4分鐘，然後加入麵條和
: j, O j {: [; o5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。 5.39.217.76$ e' C0 B, l0 z
拌入火雞，豌豆4 C. [5 N- c$ p; C, S' n3 O- N
和蔥的白色部分。 熱8 `/ J* U$ [: o. a) _
1 分鐘或直到一切都變熱。
% p& F. d2 J* s5 A9 a2 r e2 舀入碗中，撒上綠色部分
. C4 c% _$ D. Z3 ]* w) O的蔥和服務。公仔箱論壇: t% a% O% {- R0 Y
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
5 n$ E' L& M$ m5.39.217.76糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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