Turkey noodle soup/ X/ S2 E! p; S9 F
6 X8 G1 H, x9 d6 e* l: R4 G5.39.217.76If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way5.39.217.76; r1 x1 y/ I% j, K; B
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
1 O( `( u- k6 U, _5 SPrep 10 mins
# \! m" G( M' U WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 mins
6 i' m7 \) @( y) U3 S% Q公仔箱論壇1.2 litres low-sodium chicken stock
1 [5 |; D/ L/ g2 @" }tvb now,tvbnow,bttvb4 small carrots, chopped
# M3 @9 t1 a) D1 S140g medium egg noodlesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H6 X3 A: i5 g8 {: l% ~, M
200g shredded, cooked turkey or chicken; }4 R1 l1 ]4 U7 e7 c7 {
200g frozen peas
6 O. z! r1 a& h s. j' b' Y% Psmall bunch of spring onions, sliced, white5.39.217.760 Z) @9 w" q- [; B. _4 F
and green parts separated
! |7 L6 ^2 ^( @& s6 o$ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D6 n8 S1 A, r `
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
7 f% n$ h: n3 n+ C' T* J1 @5.39.217.76simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
* ?6 D! ^% \$ p7 y公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇; w/ x- [) I/ u, E' f6 @7 f
% F0 x, Y) K3 I7 X8 f1 k, B; ]2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb9 X- Y, M/ y2 v. e# `7 j+ P
tvb now,tvbnow,bttvb$ N5 D( d/ N9 z3 g6 h1 ~+ B& P1 E4 h+ A
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
0 P1 |5 y+ S& K* I4 rsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
* s- M. }) B) g: f) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; l% J6 [/ O4 P, [6 c# G R$ c
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土耳其麵湯5.39.217.76. x$ q1 z6 G" `/ U
8 G8 M$ ?# ?+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在
, Z* h3 q6 I1 L! Ltvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h! A+ p5 M" u6 b! Q6 j* s, t
用完。 * u0 d# ~. b/ l5 `+ z
它可以用切片調味
$ j, {# @# `* z; ]% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。
, v+ X( S# a# ?$ F9 t' ~ c公仔箱論壇準備 10 分鐘
- S" _9 l' l& v) W, g" |3 jtvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘
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4 t4 R6 B( ]9 i3 G6 ?公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯
+ ~- Y* K) z0 V& atvb now,tvbnow,bttvb4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb3 y: l3 T% ?! P9 N
140克中號雞蛋麵
]6 v& ^) F; l) R3 K公仔箱論壇- c$ W, ^7 }& }1 Z9 P
200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆
$ y! Z. o* ~5 e e% S一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇+ k9 \5 ]% P' g1 `" d
和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
; T: c" ^. U' q3 p( ptvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和- i& U- f/ w- a
燉3分鐘。
9 D- J2 D. U5 D$ v0 ^% G7 h5 }' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆
0 ] _/ h$ s& d5 E$ F和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb/ _ Q2 \) N6 ?8 ]
1 分鐘或直到一切都變熱。. `4 a% O, [& m+ Z8 I, _/ S
2 舀入碗中，撒上綠色部分, G1 }& V4 q! n0 b* T, M* G/ d3 W
的蔥和服務。3 H% o' v+ Z3 `, W. x
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb' n$ r R6 N6 V9 L6 u" k3 V
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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