[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：9 t2 k5 X" z! |4 n% O4 j" u" @
雞扒 100g Chicken Thigh
$ `" b2 e+ f" o0 @# Q. t5 Y. ftvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P9 ~  F" c7 r+ \& s0 P
鹽 ½ tsp Salt
# P2 P+ h1 P5 P+ Y砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇, j" @! X4 T1 e* I
麻油 少許 Sesame Oil7 l7 \( G$ B6 B. z7 }: ]
粟粉 ½ tsp Corn Starch
8 e; G7 H: n0 ^) L+ D( D- M5.39.217.76椰菜花 ½ Cauliflower5.39.217.76: ^6 V, X9 \0 C7 k" X3 X
雞蛋 1 Egg
  w& L( y. K8 f6 L7 R! w, a, \. ?# z洋蔥 1/2 Onion5.39.217.767 ~7 y0 U2 z8 [# u5 P
蒜頭 2cloves Garlic
1 q; r6 m4 o! @/ @; `. \5.39.217.76甘筍 1/2 Carrot
5 q( ^; D( ]$ w# O2 p5 i1 `" B蔥 2bunches Green Onions% Z0 n7 u  ^- d9 K
胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：
9 Q) E1 f$ p$ ~7 f" D/ E1.椰菜花浸鹽水備用5.39.217.76/ _6 l' y2 _" m% S9 [
2.雞扒去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^& H6 T$ [8 r, {
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻; [# @/ Q" v& y
4.加入粟粉拌勻
+ C6 n, d; |' T: E: _5.甘荀及洋蔥去皮切粒
( ~" x& R6 X6 \公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
/ |6 w1 e6 e, r2 n7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
" ?6 ?7 Q' c: s8 rtvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起* c/ w7 i# n' n; l
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉5.39.217.767 `0 C0 ?* E4 F/ E3 _, X7 V. W$ y; a
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb5 U! `9 K. g4 R4 H( H9 a0 @& M
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻" M! j' R* s: J# @% N/ a
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
) X+ e$ F+ ?: g' ^0 T" t公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成
! t  ]* Q: H6 t  s  m: a7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。YouTube Channel: 點Cook Guidetvb now,tvbnow,bttvb0 K; E- y. G% Q
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