材料 (1人份量 Serve 1):
- y7 R J) C3 {- }& T+ |7 Y! }" itvb now,tvbnow,bttvb雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇- S/ e ^! U2 T. ^2 M7 C
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
0 Z: l6 d e. G, h* I' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt
$ K/ [. a4 [: ]+ G% c% Itvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇# l# |& x$ N- ]
麻油 少許 Sesame Oil
* w3 l2 z2 l9 Y粟粉 ½ tsp Corn Starch
. _8 G* P* [8 |& w# H/ l) D& i椰菜花 ½ Cauliflower
; a ~5 A) Y3 [5.39.217.76雞蛋 1 Egg
0 p$ S3 f" c/ n& @+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb2 v5 {7 r: y1 n3 P8 u
蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇3 p8 v; p2 u K+ Q' ?9 A0 d
甘筍 1/2 Carrot
: c u9 C/ R8 [tvb now,tvbnow,bttvb蔥 2bunches Green Onionstvb now,tvbnow,bttvb2 O4 z: m* e9 b3 J! _- F
胡椒粉 Pepper Powder5.39.217.76+ p6 G& x2 J0 j! g5 `
' D5 x- T2 ^" a6 ztvb now,tvbnow,bttvb步驟:
$ F. F9 v# _4 Z: l* D- e% l8 S5 y公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用$ m4 |& J2 x9 Q' L3 I, G1 b% z
2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb& G- @3 F! j* a. V H/ A. Y
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
, \0 | q; F* G$ p; _4.加入粟粉拌勻2 b2 r9 q9 D1 ?: A2 J0 S
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
$ h) i0 ?5 j w* \. s0 `tvb now,tvbnow,bttvb6.蔥切粒,蒜頭去皮切成蓉5.39.217.76$ t0 Z1 q3 @. H
7.切走椰菜花葉,刨成粒備用tvb now,tvbnow,bttvb3 C: U+ M* @; |9 o5 ?1 x
8.燒熱鍋,下油炒香雞肉及雞蛋盛起2 i7 [ r' O2 n' A% N7 M* h
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
! f( v( Z4 [& i5.39.217.7610.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
, ]% }- h$ l' y1 l, Gtvb now,tvbnow,bttvb11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇, s. m3 R) h. Z
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇. z( h7 O5 ?2 W* o8 z: T
13.灑上蔥花,完成1 ], D6 q& w0 S1 X, T
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