材料: 5.39.217.760 z8 b4 D% G# k# L
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
, L! i/ l! ^0 r5 |; [1 ~! |; O8 `tvb now,tvbnow,bttvb2.豆苗 10葉
- [. ~" {; P6 H! R+ w1 W公仔箱論壇3.金華火腿 6~8薄片tvb now,tvbnow,bttvb7 m* o0 R! C: O6 Z' u
4.香菇 8朵
5 H1 b4 q0 C2 r7 ?6 _, t% y& ~5.39.217.765.油 4碗
: o6 ~2 p7 w6 S, \# Itvb now,tvbnow,bttvb6.蔥花 1根
/ j0 B4 G) g9 Y3 d9 z4 _$ i" i$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.薑末 1茶匙. u1 {4 ~7 t) }! {& O
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調味料：
8 a$ \0 S- e# B6 b5.39.217.761. 鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb L! L, U/ w/ O& s+ U8 ^. m4 S
2. 紹興酒 1匙
s5 n, @2 R1 n$ b6 M3. 蛋白 2粒公仔箱論壇9 b Y ~0 Y5 j3 q
4. 豬油 1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b' l/ J5 [: I; g2 s3 o* r3 P
5. 白胡椒粉 少許5.39.217.76$ j" V" C7 y U* Y
6. 芡粉 少許
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5 s$ a# p* U- q8 _: P& W, B! b) h公仔箱論壇做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [. v0 f0 q3 C, m# y& U. q' q
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。5.39.217.76: M( Z" F$ A; D
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
4 H. w% }( g9 W1 D! ]; [3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
0 }$ ?5 O' Q1 Y, g9 X/ c公仔箱論壇 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
2 ~% X/ b- V: H5 R2 @8 G! |4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。公仔箱論壇5 K" ?4 {- {% a0 r
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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