材料: ; X% x- M8 ^3 h3 i
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |! s* b4 ^% k
2.豆苗 10葉) t2 Z! X" e! x" r
3.金華火腿 6~8薄片5.39.217.762 G% h+ F1 U# l
4.香菇 8朵5.39.217.762 k `- V; T p. e$ K' J
5.油 4碗
, G: ~7 Q4 d- I: s+ g8 htvb now,tvbnow,bttvb6.蔥花 1根' d4 |6 p" n2 _4 b3 S! ^$ X/ f1 n. P
7.薑末 1茶匙
. V' P* l' a9 Z- ~5.39.217.765.39.217.768 H0 e" {- H) W# `
調味料：
/ N. I, n# C" V1 {. [* l3 ]5.39.217.761. 鹽 1/3茶匙
# B" S$ Z; v+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紹興酒 1匙/ { N0 ?0 m: O) [( D
3. 蛋白 2粒
& u3 g% R ^5 j0 r5.39.217.764. 豬油 1匙
& `; H* j# i! htvb now,tvbnow,bttvb5. 白胡椒粉 少許
/ E" o4 G) {8 S1 ~0 t$ c+ e公仔箱論壇6. 芡粉 少許
6 |0 C. E7 J, W2 y: mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇) t0 n G; g/ O
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j* a4 l7 X8 ` `, n! j, }4 _
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。5.39.217.76( b! l( ?; }+ y, D+ E& E
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。tvb now,tvbnow,bttvb( \ f" B/ O4 ]- F( W8 [
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，公仔箱論壇( q8 o1 i; M U B( n" C
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
- P6 V& B& _3 h) \5.39.217.764. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
1 H! A h/ U/ b$ B! b! Z. X. x5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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