代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準，通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。5.39.217.762 i$ |' t; e" }- X# }: T0 Q: }
' {0 u* j. z/ @1 Z' k3 Ctvb now,tvbnow,bttvb一般而言，有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象，不良生活型態包含：不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等，有資料顯示，習慣抽菸的民眾，有代謝症候群情形的機率，為不抽菸的人多1.5倍。
/ `5 l: y1 T& q) d0 W公仔箱論壇
) k1 `( @5 |+ f* J8 X v公仔箱論壇腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一，據統計，只要是腰圍過粗的民眾，有50%以上會發現會有代謝症候群，若加上血壓有點偏高，則會提高為75%。5.39.217.76) u4 Y+ y# C7 i5 Q& h
5.39.217.762 G$ ~) a5 G. L8 e3 B# Q+ `
測量腰圍是一種很簡單的判斷方法，男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗，測量位置要正確，要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。
' m) i0 P( {: c. [( n5.39.217.76
# B; o) | p4 ~2 S) B' [, v除了測量腰圍之外，血壓值、空腹血糖值、血脂質，也都是判斷的基準，1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為，TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低，男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中，若包含三項或以上者，即可診斷為代謝症候群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `8 V4 |+ _- e5 u: P: s$ |0 H6 k
公仔箱論壇% _3 J. W& }+ b
三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示，代謝症候群對健康的危害很高，當有代謝症候群時，未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。 tvb now,tvbnow,bttvb, O9 S. p4 O9 r% @" `/ ?: Z
9 x% u# a7 R# s
$ w v7 w, v6 Y. f! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R( o( @' H4 b# ]0 t0 P3 E$ H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ N" ]; A' I$ u' ]4 R. G! P. o7 D
$ O c6 i- n( q. H! m% O公仔箱論壇台灣新生報
+ X% J1 D. P2 l! k7 u. Z' h. l: p5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- v5 u c4 q1 G
! ^% \ \& ]3 c3 V. Mtvb now,tvbnow,bttvb) `5 z' {& ~& `: L" P8 i
$ H- e: q% N6 j/ H
公仔箱論壇: d/ Z1 t o/ R$ R5 \0 j& b
|
發表於 2016-9-19 07:47 AM
| 
