cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb3 B% |+ t( ?% b- i
5.39.217.767 Y: f( U% \7 s' }% O0 s
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb4 y0 A% L* V' r" ~* x$ w( _

1 C' |! ^. ~" U& {; o! y4 p4 ~5.39.217.76) J: T3 {0 q  ~* J2 h+ x8 H5 P
5.39.217.764 d; `% E3 m  O+ h

4 [; \$ k5 E; f( V, Y, }5.39.217.76醃料
* l3 w$ p8 L1 k- f3 {
6 L% g. ~' C; S舊庄特級蠔油 1 湯匙
! z! m' }( P1 p1 @0 M5 C公仔箱論壇- `3 c8 i& b$ Y0 @+ U! [& {( L
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇) u# F3 v7 o9 N7 L8 |0 }9 j
1 z1 W) A  R9 E! p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \: y/ l' y, A; A( W6 f, V
芡汁
# w7 t6 h1 J$ B- R. \6 k  _5.39.217.76. E+ u  c8 `8 c0 |4 b2 ?
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?2 ]( O1 a) \+ B" V% K2 e9 J

) @+ ]5 E% A; Ktvb now,tvbnow,bttvb, c& }: h/ L- O4 w2 ~: n% N6 z( T
做法公仔箱論壇) q% V. v* L& n) Q1 l# [1 m+ G
1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇8 m& X4 i& I1 f
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
) A0 \7 m1 p/ K: G0 w    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
2 D8 \4 N4 a% a: v% k7 d. ?6 O. `3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
! S  I8 v2 ?$ `3 L8 X    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
0 [8 e3 B) [0 [/ o1 y5 y5.39.217.76thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

4 G: D  E2 n! M3 n) l9 x$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z$ z' c5 B9 U

) @6 }8 w" g, L6 C2 l! wtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
  {; e1 d! R  L  k! @/ M" X公仔箱論壇豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
  _9 ], a- b: d% L9 d5 N% d' q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, F8 p0 V5 Y$ f" W

! ^9 I( k9 k4 D% p$ B) J. P" ltvb now,tvbnow,bttvb醃料
7 A/ p+ P: }: Q( Y# Q2 q5.39.217.766 B5 b: e7 n. Z2 ]' e
財神蠔油 1 ½ 湯匙
+ f& o1 V: H) v; I, D
* p6 l4 Q7 P4 [0 {8 ~, btvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
) T) J* i8 @/ q9 `) b$ R. Ytvb now,tvbnow,bttvb+ k1 b4 p, O  L3 ]2 d) Q3 w" S
5.39.217.76: \8 o4 }, ]; Z" M  p8 n% Y
芡汁
- ~# \6 `# G! _% k' y4 \0 O) ~- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [! E6 B5 d0 d* D6 }9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y3 F# c$ Z. _* @

$ c/ ?( [9 l/ l* a! E' F6 u' h番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 l; j2 E) [3 I- v7 ]/ |
公仔箱論壇9 L* }  K6 y  [: q. x2 A

, l1 }$ U4 e4 Z+ K* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法; @# S+ S+ t- M! O
2 b5 }( ?/ w  D, v2 Q& D
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
: @, \8 L& R. w- J5.39.217.762.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇+ \* j- c8 t( Q2 U: r
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。: G0 x: r3 g) x1 [+ Z/ F; K- f
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb, D0 W: i/ I, L, R( R
    進食。
2 {! F3 N1 }+ s. g+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; |; y  K: f) O" R* N% ^
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註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
- k8 |7 n' a; w+ e5.39.217.76450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j, V( [% I9 P" p+ @' }, }2 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a3 T- o# ?3 W4 d6 m, T
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]0 m7 ]7 [6 u/ m( F1 x3 X

" Q3 A- X1 }9 K% I4 x5.39.217.765.39.217.76* d5 P5 S0 {" f+ \- u

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) E" o; n. N' @/ ]  s3 ]+ ]* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 ) k( d4 R. V- P7 U0 D2 ~9 c
tvb now,tvbnow,bttvb8 R% z1 W' r# s- z
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb6 d6 b, ?, x3 o, C1 t& Q4 k
5 @6 z$ S) O3 P, L% k- I

# _7 q0 l" M2 |, u" ?; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
3 E7 ]& L) d- v# j1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
9 [: j) K/ k( c9 k: n. Z7 m7 k    [8安士/6.5兩]待用。+ c& U  N% c1 G: B" c3 I1 S
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
0 |* q4 J$ ^/ J7 b. s) M) B3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。tvb now,tvbnow,bttvb, e$ q3 V( O3 ?  J
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb( `7 Z, [0 ?9 c. R- [- a
    裝飾。
, x" P6 m% I( o8 y5.39.217.765.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
6 I  ]/ L+ L2 F1 \( A5 X公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
6 }" L8 R7 ]1 s' S+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
8 s) M  k4 U5 N! |- ^0 {* C公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

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( w1 b/ B; c4 S6 V( V6 W
& u! ?3 f8 ^; d3 r( C" x( |! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
8 y9 U9 r% k- V  `9 p. Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) S4 J7 ?3 Q, r, }* C5 S+ T& C
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
0 Q7 E5 W) K4 C8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v" k# a* N# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 c' ~6 E5 v* _) F# ]9 R

, @& e) k  L; m6 ]tvb now,tvbnow,bttvb# o2 R+ J$ i' R+ M" |! b. w
芡汁
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( N7 e7 ~1 o2 F1 w/ K4 V) D5.39.217.76糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
# K9 G0 V9 c# W' m0 Xtvb now,tvbnow,bttvb" Y2 k# _4 p: w! ?0 m
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙5 _0 d& G( m- S/ W, x3 z, v

" x) _7 v9 B$ w4 W+ @# h公仔箱論壇, T2 @2 Z$ A8 b* Z& y8 [. Y
做法5.39.217.76$ P4 A* ^& M5 {, V
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
+ ]/ }1 k' i. {8 u/ Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。5.39.217.76& W6 |- q0 t2 ?- ^" E
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
- H1 ]$ T4 _  Q) e' i5 i5.39.217.76
% O$ M8 S7 x/ s雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
+ H- d" W# a$ j0 G/ |5.39.217.76
1 j0 _8 I  Y: t: [' K6 @5.39.217.76
% H9 m( `% O$ E& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; V3 w0 @+ k9 X0 P
公仔箱論壇& |. J$ y: m, t  {7 o
醃料
' N6 u8 u4 P$ F7 o! s0 g* f
+ t. x; z& U# A1 p6 @# \辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙公仔箱論壇9 m! o! Y7 p" ~4 X& H6 e* R4 E

5 c( h. b  z2 T" ~3 H4 _5.39.217.76舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D5 ]2 o! Q" D$ \3 q# ?3 @: Y
tvb now,tvbnow,bttvb$ Z) R; G% M0 V: g' t- y
芝麻油 (混合) 1 茶匙
% U- O) @4 F6 v3 i! Z* @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  R0 _4 ]. g+ G5 f
& d2 g( q( Q% [7 ~& T
) W9 B# L. r  H' i7 O) v
做法
/ H% t8 L8 {& b7 Q7 z3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ r- y# N# L4 X, I  n4 h) X

- a, B) r  }% F/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" i! W9 H# Q2 q' s" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
1 O5 [% ?* c8 k. ?1 f' o5.39.217.762.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F5 W% ]7 Z1 B9 ^8 x
5.39.217.768 |5 }2 c# Z8 F9 T
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t. h4 O! H: R$ s; J' a( j# `" i) J

+ P+ Y2 _5 ?* Ttvb now,tvbnow,bttvb
$ S& _1 U7 p" K  x( `) [+ d) F# K+ {9 B# t7 @; G6 E

: M: K( R5 s  y% _2 ~$ @# J5.39.217.76醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X5 Y' E, C1 s! R5 J( w8 C

/ g5 H$ Y; \1 N4 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 公仔箱論壇) b8 ^3 J! t8 ~
tvb now,tvbnow,bttvb& P' c" w9 k$ I, X; u  u6 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u9 P+ k8 S1 k6 L8 m
調味料
% H8 w, {) z* [. _7 _5.39.217.765.39.217.76$ y& M3 ]7 ^! T
水 1/2 湯匙
# \9 q& _( S; _+ z/ U7 A: ?- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I/ D! R$ X+ n( v
舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇3 H6 e0 M' s  b# i0 i# a

3 z# O2 y. E5 [4 }5.39.217.76XO醬 2 湯匙- n, q0 ~% r: \! W2 Z: T
) m$ A. r  B1 a4 a; o
tvb now,tvbnow,bttvb8 D" l% b3 m4 d5 l& }1 _4 a  j
做法
! V5 e" a6 h3 Q4 E1.  雞肉與醃料拌勻。
. q, n, h. u3 I. L, i. N* X& e$ D2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
& q0 ?, L8 a/ mtvb now,tvbnow,bttvb3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
0 V0 T$ V! g( \+ h8 y' C6 c4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
; J! E$ R7 V5 Q, J4 A4 w' t5 {公仔箱論壇5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料公仔箱論壇- M+ P# y) B8 \$ S' X( a
2 e- D( ~9 T, F% j6 o
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用5.39.217.76# r3 G# w: j4 C) ]( m8 H, z

8 X. d' ^8 Q/ y2 k) e+ l9 e公仔箱論壇0 T% w$ D& z7 ^% F  A' n* \
5.39.217.768 D" C; b6 Y# Y. B" c+ |4 n
tvb now,tvbnow,bttvb, F! d) m. A. n9 Y6 L
醃料
; N# N4 N! ^4 \; T' c5.39.217.768 ^# I# [7 A. M+ T4 V/ q. i
照燒醃醬 4 湯匙
$ G( N0 K. P% Q' I5 d+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
9 y- ^$ ~% f, D* `6 ]; f0 W; l公仔箱論壇公仔箱論壇1 i* l' \2 U- l  |1 l: W9 _% O
芡汁
2 L0 F: F* x0 d7 z% ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* e: U: d6 D8 ?# @9 M% k; p
照燒醃醬 1 湯匙
" g2 w" B( W' q9 P. h6 \" u8 etvb now,tvbnow,bttvb$ d  v) o' \6 D7 X- R( F0 d( i3 }1 J

: O# C0 b! Z' a. W" H- a) J: P做法/ m4 f! N5 S7 }2 \$ @8 W) ~1 D0 R
1. 豬扒與醃料拌勻。
: k4 M+ N5 o8 h' Z% Q2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，. W2 Q3 S' ?5 b+ x' z! z0 A5 e0 q6 t
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
* l! Y: h+ |. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃時伴以熱飯。
! n( O5 X/ \1 H9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E9 l+ U: a! I
5.39.217.76" V$ R& o: W$ H* B' @
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P) }$ p$ e$ d* y
公仔箱論壇; r0 P- g2 q! S" ^. n+ S" f
材料9 G1 @" r3 }8 e: J
公仔箱論壇0 O' r8 @0 e, P0 I
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]5.39.217.76! z: H  Y* E9 |) v

( g% R, L* T+ y, |. K+ W7 Z
8 c  R4 k7 y/ U/ M公仔箱論壇
8 Z7 O- W# @# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P, `% h  H& z1 I+ L醃料
) o5 N: X% I+ T6 vtvb now,tvbnow,bttvb
- C% ^4 k+ B) O/ ^特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
, e! J3 Q! N8 q6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c( n/ {" d0 z3 \' d1 z- F' _
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙7 X3 T/ r3 d0 j/ U7 m* C) K0 D

& y; R+ r, o* N" F/ A' x; [tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
, L: _: _4 x: v- q$ \& O5.39.217.76
/ a+ s# z, ?4 f6 q& A, T5.39.217.76
: t* r; K0 r& y. C9 t$ v, itvb now,tvbnow,bttvb芡汁 4 X" y1 E- |  n2 u/ K

; L8 C, B- S( ]8 g0 g6 M! m% j, T特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z/ `- h: k8 |

5 c6 G' j% E. @0 M4 R. s  ctvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
0 S2 q, T4 B0 @( R公仔箱論壇
8 \  a& y/ \( N# M* ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, `' v1 N& c1 m
做法
; \1 l) a& ?. @# e; a5.39.217.761.  牛仔骨與醃料拌勻。
2 d4 c% ~+ ]. {& T6 x  k8 G2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
1 G2 B$ X9 G  B$ S: C公仔箱論壇3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
5 i5 @2 U2 V& j: d2 C- T    熱透。