Turkey noodle soup
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# w. A: ~' \+ c) |9 ?: A; Jtvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
" R( J; N3 d% O# ^7 Dto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
$ v: g. i( \6 P2 @1 D公仔箱論壇Prep 10 mins
9 W% a5 S5 r8 g. C% v tCook 10 mins
5 o- S# @6 J2 J9 v# e* k1.2 litres low-sodium chicken stock
& I: w! x F* r6 _& [9 {0 x; O$ g4 small carrots, chopped
3 j" w/ U- e3 m4 Q2 i* R, O140g medium egg noodles
5 }9 N: C( e/ ^: L6 h9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chicken5.39.217.76' V- X. j6 I. G6 _( x$ x' z3 b
200g frozen peas
2 Z" ]& x6 ]2 Y: U5 R5.39.217.76small bunch of spring onions, sliced, whitetvb now,tvbnow,bttvb) H% u/ y) f+ Y/ [9 y5 d$ T E
and green parts separated5.39.217.763 G* |$ U/ W4 g/ Y# s( q7 U" _* |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g0 k9 U) P* c3 `+ \: k
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
4 f% G# O0 k8 c b& {' M8 T/ I. b2 K2 Ttvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat) P7 l* C! j/ P) M& g# [4 _
for 1 min or until everything is hot through.- [7 v( H- |; z0 K
5 k9 A& \3 p ^- l" D, ~# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
& C& k! I. n6 N p) |5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 H4 c1 Q# Q K( R4 `/ Q
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,$ X" v5 P# {( m/ w
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇5 \6 ?2 P) Q2 Y. X) T! Z
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' B0 ^1 I A# [* D0 |. s% F# e! w土耳其麵湯, p: {: X I+ O; x9 Z8 A6 B1 ~( q
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如果你已經煮熟的火雞藏在7 j: X c+ k: w9 M/ [- u' c( }
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法tvb now,tvbnow,bttvb( Q: b! q( N/ q) t) w, X
用完。
' h& R9 s3 F* q! i {5 r0 P V0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以用切片調味公仔箱論壇/ c2 ~0 }, n$ {3 |/ R0 f" D1 c
如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb$ o; B5 u3 J4 K1 j2 Z4 ]
準備 10 分鐘% q4 a; b) g* \- t( T
烹飪 10 分鐘
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, V( t9 ^6 p. t( c0 b5.39.217.761.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb' B; Z9 v! Q3 H
4個小胡蘿蔔，切碎
9 V; B: W: \; T$ G0 g0 P8 ]140克中號雞蛋麵tvb now,tvbnow,bttvb3 _9 X* {6 F! [2 i" y9 Y' y
/ H( I9 [" ^' S' A- p, g5.39.217.76200g 切碎的熟火雞或雞肉
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- p, e7 [' L( O. S) n5 I5 t8 Ctvb now,tvbnow,bttvb200克冷凍豌豆
O A2 Z0 z: y7 ^# C4 w$ ?一小束蔥，切片，白色
, s- _2 }7 }( y2 j* o; r/ b7 u和綠色部分分開
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& l* _/ ~' r0 c! H* A. @0 s1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb. ^& F8 V: I" B/ P- ^/ S( Y
煮4分鐘，然後加入麵條和5.39.217.769 Y/ X8 m# A8 t/ o9 t- z3 b
燉3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^7 ^ N4 D' x% A% S
拌入火雞，豌豆
. U7 \1 {" P! a$ A5.39.217.76和蔥的白色部分。 熱5.39.217.76; w. ?6 [6 I Q& n
1 分鐘或直到一切都變熱。
- B+ [) M* x. Z0 @6 S$ F5.39.217.762 舀入碗中，撒上綠色部分
9 _2 }5 |. B m9 X3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。
; C, J5 P, n+ i) z5.39.217.76每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb: ~" W, t8 f3 S0 a
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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