[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：tvb now,tvbnow,bttvb& j6 D  T" G& y: h% ~6 i
雞扒 100g Chicken Thigh5.39.217.76$ v/ H+ {+ @! E
紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb: V* \7 }& z* J. F! {( t
鹽 ½ tsp SaltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [, c6 e. I; @& P2 H* |, ^$ s7 |
砂糖 1tsp Sugar
5 i+ R% q. h1 }: [tvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oil. H& C( R' W& S1 [; a& B
粟粉 ½ tsp Corn Starch
* B* x# j+ i" `" ^# y5.39.217.76椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb% l$ r- m6 F$ N/ t& l
雞蛋 1 Egg
9 Y6 C* @/ C; y; }6 ~& Vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 Onion0 J, t2 }! w' _7 t& K9 v
蒜頭 2cloves Garlic5.39.217.767 `: I9 L4 ^; A6 I" T2 k/ p
甘筍 1/2 Carrot
/ r: j4 m5 |8 f" f8 H5.39.217.76蔥 2bunches Green Onions) t( N1 C: ^$ I5 r, `# f
胡椒粉 Pepper Powder$ y- J8 W* i& z/ o
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步驟：
! `/ J0 d+ L0 F. x: i( E公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n( S0 x; l- b, w) d0 _1 H, P! p$ p
2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇$ x: y- y8 r: J7 J6 W+ P  a3 c
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
$ E8 t4 j! U5 e9 Z4.加入粟粉拌勻0 g6 g" a' M9 x4 Q4 ^" q
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
1 q! r7 e. T2 x; x) r/ K) ~6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉5.39.217.767 U9 `' o- m, D( p, {( p
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
8 T9 d- `  y( L# Q) H* ~8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
; ^& M6 f; `0 M3 f$ }tvb now,tvbnow,bttvb9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉) j: x& V" x; v5 k
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o/ T# E1 \. `; X; B
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻7 K4 P8 I8 Q# k
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
+ U! M1 o& c4 N* Q13.灑上蔥花，完成公仔箱論壇8 r# m; a& H5 D) @) E- d
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