[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
) y( Y2 G9 F; h+ [: L& _; C雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇( v7 O% X" U0 C5 q
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
0 @2 U+ Z  W* t, Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 ½ tsp Salt
! @+ [  l9 D; ]9 [* i' n2 q+ i0 atvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugar: l) g' J$ K: J7 \/ _/ D; r2 D
麻油 少許 Sesame Oil
+ x' A; Y1 }! u( H2 Qtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 ½ tsp Corn Starch5.39.217.76+ K3 o, _; y3 _) O( _3 C
椰菜花 ½ Cauliflower1 {' Y' u$ e% m1 j: V  m* i' h' F; Q
雞蛋 1 Eggtvb now,tvbnow,bttvb3 X( L. i5 [  h8 V0 _. c
洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb; N& w: Z3 v2 t% B, D
蒜頭 2cloves Garlic4 f  O7 Y( x" D
甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb4 y( F5 k) H' v7 Z
蔥 2bunches Green Onionstvb now,tvbnow,bttvb$ M, C  Z/ w* F
胡椒粉 Pepper Powder& W9 P9 a" b1 l
公仔箱論壇( I$ g! s, ?. [
步驟：
2 _1 a3 o% x# |0 E% \* y; X公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用
0 C$ z; X6 {7 q公仔箱論壇2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb) Z0 r- h5 Y( G9 l$ n) s
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻  h6 Y) _9 K* Z/ M7 e2 F/ ]  S3 U& g
4.加入粟粉拌勻5.39.217.76: E: m  l8 O4 p8 O/ }$ N
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
& r  W- e6 e6 o* R6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
" R$ s- L. ]6 Y/ T6 ^. o$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k+ @1 G& s! M
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
: V- w8 U0 |- otvb now,tvbnow,bttvb9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
, \/ L( R' d) P4 t# A( K$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
" B6 N( S8 \2 K6 G; G: p公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
, k; j* w* o/ h! U1 t$ G/ G$ U9 v12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
3 t( |6 X1 y2 W; ~# B# n4 d0 s6 p6 G' z公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成
' I  n& s) a. i- h3 IYouTube Channel: 點Cook GuideTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w3 R* v+ [& }/ F
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  o; x  B3 ?7 ]7 R6 G3 [0 b2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 l4 u- I9 I  p; z! B

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