[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。7 l; W" @& w5 W/ m; R* B! Y3 Z: m

/ K. E+ z6 f. |+ Atvb now,tvbnow,bttvb而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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9 P! x$ a0 T) \5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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: P% ?$ f  o( a! y$ j% @: f* ttvb now,tvbnow,bttvb材料：% x7 Z: ]3 m! `: k# e6 Z
生薏仁 15克
. A0 }) W  X; }! R公仔箱論壇熟薏仁 15克5.39.217.76# n# A& f# M/ {5 ?) d6 ^5 K3 r
白扁豆 30克公仔箱論壇; u# `8 o4 z3 K6 f, H
土茯苓 15克( Q0 }: h. i/ L. B9 @. y. _, \
陳皮 1片
! K) U8 [+ w0 }紅棗 2粒
! B3 }8 }  x; G2 @7 _; B瘦肉 半斤* d# |( v1 S- o# B0 b: u

$ z0 w+ L& b. q; v+ \7 Q" m3 K做法：
2 d3 p# f4 {5 J1 A1 E; V( v* g洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
; c& r5 W6 X/ `5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，5.39.217.765 P: e9 _) Y: R3 R. \
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。5.39.217.76; A  \8 v9 v0 s5 r, Q7 s. F
清肺熱祛痘泡茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y; {9 Y9 L& F8 x/ F4 y. V2 Z. C
枇杷菊花茶
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v& _- B9 r( D% T
枇杷葉 5克公仔箱論壇" W! E. ^/ i! Y1 c
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb" b- [3 D" l6 P
野菊花 5克
- K$ ~7 o% m: Q. |3 i& C* Atvb now,tvbnow,bttvb做法：; G$ T3 G' g/ d; ~
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。5 b- I7 |5 L; A8 d* C
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 H/ r3 o- A/ Y
採訪、攝影：《飲食男女》tvb now,tvbnow,bttvb) V* _% _4 V% d6 h7 Q
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