來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人/ f# @, m7 b" F2 `5 Y* T
常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。tvb now,tvbnow,bttvb8 {9 D4 q- f+ A7 ]( T
公仔箱論壇' |& }# k# `5 J; F& Z$ I, G
C) b! M* d. ]. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
7 e2 p9 z* l+ ~7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮* _$ e1 f4 t" A1 R1 |- Y% N
短，平均每年減少21個結構單位。3 ]9 j5 H T3 k
5.39.217.76" U! A& F4 t' N8 w
而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小# G* c, @, e8 f
時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到% |- h. M4 H( e' r0 t
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
' o& v; a& u( n1 M5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V" J; ?: `- H! g4 s1 i9 g: c) d研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
$ S) _: O Y& o' Z病及癌症也都有關係。(台視新聞)tvb now,tvbnow,bttvb4 r$ s! i9 g7 {0 c
|
發表於 2011-8-7 10:58 PM
| 
