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[藥膳] 油脂粒解決方法|改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容,很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心,會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示,通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒,分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士,令肺氣偏向燥熱,肺熱令面部油脂分泌增加,因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物,經常吃甜食或生冷食物,令脾胃消化、代謝功能變差,以致濕氣比較犀利,令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外,彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜,或者飲用茶葉,都有助預防油脂粒出現。
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3 h5 @- L- `3 I9 T4 ]# p* l化濕祛油脂湯水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~; _' h2 Q3 x4 }0 y' y: @4 L

( Z/ l0 h7 A% O. N5.39.217.76薏仁瘦肉湯5.39.217.769 S! |2 a! u& P. u

/ H9 G) d; Z8 {- P9 Etvb now,tvbnow,bttvb材料:
- ], N' t( u2 V# b% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏仁 15克/ [# v  _. b# k6 f) e4 b' y
熟薏仁 15克
' W6 Z; w0 V& y# E9 j/ {白扁豆 30克
% _) [& a$ p, ?5.39.217.76土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb0 @  S7 W7 C7 u9 `0 p
陳皮 1片
% q- ~$ ]2 x* [, l' c紅棗 2粒# s' R, B- @( @$ K
瘦肉 半斤5.39.217.76- W. |/ k0 @8 y% V
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做法:
7 D" e6 V" ]  i( z, B洗淨所有材料,紅棗去核,瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
4 y' s& k- A8 f" s/ X) Y( s5.39.217.76薏仁除了化脾胃濕氣之外,對暗瘡、粉刺亦有排膿功效,令毛孔不容易積聚油脂,
5 N4 w. S$ w+ S6 K! |( g可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
" r: c/ i7 h# v7 L0 C( r清肺熱祛痘泡茶
% Q5 I! o7 i# D/ y* Z5.39.217.76枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb# d& ?( S; _5 G& u

4 O7 I( z6 w% N2 _* v6 K7 v公仔箱論壇材料:
1 r! c( B: ~) m9 r3 Y公仔箱論壇枇杷葉 5克2 T$ J4 _  w4 s3 r
桑葉 5克, I+ U8 L- k  F$ |0 x3 L9 z1 k4 k
野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb4 ~* j3 m! N9 S# P& f' x7 f' F: [3 C
做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 m( J& `) [& ^- Y0 n
洗淨所有材料,熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。5.39.217.76; z9 O* P3 P# l3 i
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌,但體質偏寒或者腸胃虛弱,容易肚瀉人士不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K/ F/ R8 d. P; I% ^9 @
採訪、攝影:《飲食男女》tvb now,tvbnow,bttvb9 N* q# v; W2 N! ~+ V4 X( F/ u
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