[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。tvb now,tvbnow,bttvb$ M; R/ [3 Z" r3 {. `
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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$ z0 w; c% O9 o  I+ ^; Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：
7 x( M0 g; d6 @生薏仁 15克2 ]: l0 c! s1 Z
熟薏仁 15克* D! ~8 L# w1 W- I9 A1 H8 Y0 k
白扁豆 30克公仔箱論壇- ~8 r# R  r# ?0 ~# ^
土茯苓 15克  A- n) ^" |7 [( t: A7 k) u
陳皮 1片公仔箱論壇" ?9 R$ l# n, k3 u8 e6 {% z8 l5 V
紅棗 2粒6 V# P5 F  C8 R# b0 Y
瘦肉 半斤5.39.217.76  n/ v& d/ P  l+ p8 r- D- x& O) z

8 B! R3 \4 e+ w3 e- [; t5.39.217.76做法：
4 j7 b9 K7 E* v1 e1 F+ p  k洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
  v+ ^8 ~( E8 H9 p" E- A% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，' l2 `( I  w8 v; |$ |
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
+ T* c" r. h) f0 x5 _% dtvb now,tvbnow,bttvb清肺熱祛痘泡茶
/ a/ \9 q+ J# N! |  \$ ntvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb/ Z/ j% K/ a' o' d) c% X7 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h) }* L7 _3 E# _* f
材料：tvb now,tvbnow,bttvb# u7 r* N: R* E8 W7 o: W3 x& K& r
枇杷葉 5克
, A- a0 c  m# Q0 h) a  w* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克
' r* b$ Q6 |4 s野菊花 5克5.39.217.76& o! _% Y) \$ F5 d9 O, Z, g3 D
做法：/ _, f; z  O9 r% H/ L2 D* ^- Q/ ]
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
7 F, R7 L/ g! F8 ?& \( G( e7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
; a! q# B' J( B' @! X* ]  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採訪、攝影：《飲食男女》
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