[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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/ P3 z: W9 v" ~8 s, ~% g; G2 l公仔箱論壇而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水8 \) N) A; _8 \6 x# q! I5 W, ^

$ `1 }" |) G0 @1 r- ?8 Gtvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯
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; x% b, _+ |* y+ s; \) I/ c材料：
: L, ]7 ?8 `( K生薏仁 15克
- W0 G9 r5 x  f0 o2 \8 H5 q5 G, a( Ptvb now,tvbnow,bttvb熟薏仁 15克
4 D! m$ W3 D& b/ y+ X白扁豆 30克5.39.217.76  M: ]5 p5 ^0 n4 h2 Y
土茯苓 15克
- N- G3 y0 ~6 U5 n- c7 W3 ]陳皮 1片
  h, u+ ~* M8 i9 G" `/ M紅棗 2粒
* }4 ?1 f1 l# u9 i& e, U% C瘦肉 半斤. x/ f# H; X1 ~, d0 p7 X
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做法：
0 z4 `# ]% e- q# J洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
) w- @( `/ f4 ?薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p9 h9 R) |4 X. w; O
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ g" [2 M7 D. u; J, z9 T, O
清肺熱祛痘泡茶
3 W2 H6 V. U, Z, M) r- s0 t! wtvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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材料：" i% j4 `6 l4 S+ K; w7 W. Z
枇杷葉 5克
# M" w$ B& E0 T$ d6 Q公仔箱論壇桑葉 5克. ~3 B* o4 t9 c$ V3 ^7 O
野菊花 5克
, u; n" I( o: w1 F- B5.39.217.76做法：
; X, q: ?& P. f6 N) S2 ]2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
- T5 f1 [; D8 a( L+ m2 Z/ F這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
+ H* w+ ?& q/ G" m9 d' k' o  L  P採訪、攝影：《飲食男女》+ N& @( C7 p7 K  D( I
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