[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇; j0 r- G: ?7 X6 W) H

# w* r8 z/ W4 a3 f7 b1 H而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。0 v3 ]  i8 K# D( `4 t0 q& Y7 M$ @

, `( r0 T! I2 m: [& E  w2 Y公仔箱論壇化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s( u- t1 p) g' G+ L

# n* a  N; O0 u% J  q5 ?: `材料：5.39.217.76$ v$ w' ?0 i# K! U. n5 r
生薏仁 15克9 }8 ~1 L, I- @( Z
熟薏仁 15克) x$ m  ?. E  X3 D9 p, |
白扁豆 30克
- O- R# q9 a0 p8 @( [tvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克
. d9 e7 B. _& s1 Z/ |陳皮 1片5.39.217.76; l4 v& E. U# {; Q2 }
紅棗 2粒公仔箱論壇4 L( i  w4 z0 D% ]
瘦肉 半斤  p8 Z* u% r- N. G: Z
5.39.217.76' i  y. E$ A# }/ [
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]$ H6 l( T- h/ n
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
2 k/ I+ a) Y! h8 }( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
, {- d+ N0 }1 N0 E6 R  I# T& L可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
; L8 v* d* Z2 _( ~& [/ P清肺熱祛痘泡茶
* v0 q0 r( v4 g7 p' m  e公仔箱論壇枇杷菊花茶; H: |. f" a. E7 K" B) }* e

1 ]) ^0 b' ^1 Y: x  U" f& ~8 xtvb now,tvbnow,bttvb材料：
" @, x2 x) |9 e* b" g2 ?* h& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷葉 5克
" d" b* U$ d: q' b桑葉 5克
; k# w3 b* `7 i野菊花 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o% q- K  o8 d% |* R0 A  }
做法：
, o, Q# ?6 O0 u" U公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb, B/ T7 }, {* i: U% S
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
1 j  a# q1 M$ L& Q' v& d公仔箱論壇採訪、攝影：《飲食男女》
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