[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v1 c9 k+ A/ m
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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薏仁瘦肉湯; E$ i/ ^1 F. d/ H. z, N8 Q( [

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陳皮 1片! a# g; n. y) q( Z# E
紅棗 2粒9 [- v; U% R4 L9 q
瘦肉 半斤
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" x1 T: [' w. m' I- f, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
4 N8 |- d* h; B! q  {, `' P5.39.217.76洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
: T9 }% g7 v# x+ I# J薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，9 A9 U/ R' U: N$ _2 o1 n
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
, F! j0 ]  H9 ~& s5 e3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱祛痘泡茶, y( N- k5 J/ j: C; Q
枇杷菊花茶公仔箱論壇( L# P- p9 T8 W3 _$ j4 p& ?1 m

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枇杷葉 5克
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野菊花 5克
0 O4 J0 V+ q2 j# E- C2 h做法：
3 j/ E& H$ t; Q( E) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb- r& f: K/ _' H9 b3 I- `
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
2 W8 o2 |7 r' W7 u  P公仔箱論壇採訪、攝影：《飲食男女》
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