[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
4 D" l8 h6 ]% V三色椒  半杯 公仔箱論壇; j; C" }% Y/ a! I0 [8 s* p: g
豬柳  120克
* j+ j& P8 A* u$ n! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  半茶匙
$ g- ]7 d) s2 Z' L7 B% j2 Rtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許
" `( c- t- ^: E9 e1 v2 Ltvb now,tvbnow,bttvb雜錦野米飯 1 碗5.39.217.764 g# \. t: D8 a

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# ?0 K2 F4 w# a6 N9 P3 [- I! w1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
- X8 R1 ~- \9 _1 l1 p9 x3 L8 i2 @tvb now,tvbnow,bttvb2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
* b3 b' o  x0 ~) F, D$ J3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 * P; N. r: |' W" T/ c8 D

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營養小貼士
! H! z% ]8 ]: ?豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。