[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 8 M6 ?& R8 e5 S0 L0 i
三色椒  半杯
$ D( J1 V8 E$ T4 S+ e& }5 f* ytvb now,tvbnow,bttvb豬柳  120克
% C$ h5 u0 W/ d3 j3 Z豉油  半茶匙
5 \; G, _8 X& q; I/ p; Z5.39.217.76胡椒粉  少許
/ O' j3 w; g6 K4 ]1 o, e& a5.39.217.76雜錦野米飯 1 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k3 P3 |% d9 }3 ~+ F2 k8 F1 l) n

- q, i8 _4 \+ y% d公仔箱論壇5.39.217.765 U( A8 P4 I9 ~( _3 f0 v) P

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9 \; w% ~1 g2 h2 j1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
& _/ `1 k) ?  G2 `9 U公仔箱論壇2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 tvb now,tvbnow,bttvb( O& _) @6 @4 N6 v/ P# L0 @9 D
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 公仔箱論壇! w  R$ d9 L! ?; F

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- d" k6 K% l/ h+ R  ?5.39.217.76營養小貼士
3 e7 `6 v' E/ B. b( ^: a7 ktvb now,tvbnow,bttvb豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。