[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
" N0 K! X& O3 U5.39.217.76三色椒  半杯
' E$ N0 A  G1 s豬柳  120克 5.39.217.760 S% r3 L* z5 H7 q$ y* Q
豉油  半茶匙
# F# U: N+ l# G" K3 o. P胡椒粉  少許 公仔箱論壇7 V' |: k# l" r( i7 y: A$ x
雜錦野米飯 1 碗3 b5 J# V% Z) E6 M
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( m/ n' H( i" \2 Z6 S. U. H# p1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
! K. D% r+ U) B$ v2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
3 ^1 T* \/ k' L  Y5 n" q公仔箱論壇3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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& x2 s/ O: M  Ttvb now,tvbnow,bttvb營養小貼士
8 E9 H. C, ?1 _& Otvb now,tvbnow,bttvb豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。