「癌症」發生率暴增兩倍！揭開十種「致癌食物密碼」：你吃的這些，讓癌細胞一瞑大一寸！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C; b2 y" G* {/ n6 y* \* R, ~
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癌症連年蟬聯十大死因之首，坊間各種保健食品紛紛出籠，然而多吃這些健康食品真的有效果嗎？
( w! Y' R5 O. D5 t. o6 Y其實，身體強健之道在於飲食均衡，「預防勝於治療」是不變的真理，換句話說，
) f$ M. _* P8 \) w% f+ o" p$ Ytvb now,tvbnow,bttvb對抗癌症的關鍵不在於你吃了什麼，而在於你沒吃什麼。
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根據《TTAC》網站的報導，超過一半以上的癌症是可以從生活方式的改變來預防。根據世界衛生組織的統計，
' i, N; ?( R' M6 q1 |% S每年有超過1400萬的新發癌症病患，每年超過820因癌症死亡。
" ]0 ]! e6 H Q6 {+ c. P8 I/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性罹患率最高的前五名癌症是：肺癌，前列腺癌，大腸癌，胃癌，肝癌。
( F3 l2 S3 e/ i& D2 x' N, A) A5.39.217.76女性罹患率最高的前五名癌症則是乳腺癌，大腸癌，肺癌，子宮頸癌，胃癌。
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該篇報導指出，癌症的發作其實和腸胃系統息息相關，唯有健康的腸胃才能排出累積在體內的毒素。因此，公仔箱論壇1 k! Y3 r. i0 t/ O( X& {0 ?; {) L
少吃或根本不吃以下食物，才能防止包括大腸癌在內的各種癌細胞的生長，
/ S2 A. |+ f6 j7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者Ty Bollinger指出：「少吃這十種致癌食物，可減少一半的罹癌風險」公仔箱論壇+ V8 G6 d- D9 F2 H9 X( d
+ D0 c" b0 E8 A6 Q7 |3 itvb now,tvbnow,bttvb1 基改食物2 K* O) a* Q& K/ f, {1 x! }
Ty Bollinger認為，玉米和大豆90%以上現在是採基改方式種植，並且大舉入侵了一般民眾的食物供應練。
X8 T4 Z* u% y( H7 Q- U& L% I7 wtvb now,tvbnow,bttvb這些基改食物中有上千種配料沒有在上市前經過衛生檢測，它對人體的影響不但是未知性的，
% p: Y' d. y, S% z0 \, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也成為醫學上爭論不休的焦點。在這個前提下，盡量選擇有機食物，是防止癌症上身的保守方法。
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2 微波爐爆米花& A* S8 d1 t% K1 A( h
微波爐爆米花被認為與肺癌有密切關係，除了其玉米及油脂本身可能是基改產物，
- e9 j8 Q' _ h! I5 k* O* ftvb now,tvbnow,bttvb而人造黃油調味劑中的雙乙醯不但對肺不利，更可能產生毒性。
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+ C8 ]& l" M! |. G, R5 c公仔箱論壇3 罐頭食物
% p* }1 J" T# z8 [5.39.217.76大多數的罐頭中會加名為雙酚A的化學物質，這是塑膠製品、牙科材料、水電材料中常見的塑化料，tvb now,tvbnow,bttvb0 {0 I7 w: D- \: x
動物實驗已證明，雙酚A會改變老鼠的腦細胞，對於人體的潛在傷害不言可喻。公仔箱論壇1 C, Y( h" K# z* o2 T
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4 燒烤紅肉
S' H. {' n: H4 V5 J* X; q公仔箱論壇加姑過的肉類如熱狗、香腸等，會釋放一種名為多環芳香烴(polyaromatic hydeocarbons, PAHs)的致癌物質，公仔箱論壇! Q- s( L9 I" ]# q2 C8 W
這類物質被特殊的酵素活化後，將可能破壞細胞的DNA(去氧核糖核酸)。
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5 白糖
- E2 T% `' @( ~+ g4 t在各種食物品添加物中，高果糖玉米糖漿（HFCS）和其他精製糖類是引發癌症的主要元兇之一，9 X" _0 g# S$ M' p6 k: G
原因在於這些糖類會促發胰島素，進而增加癌細胞的生長。要避開這些可能致癌的糖類，最好是採用蜂蜜、
' y# y. Z. z. m6 Stvb now,tvbnow,bttvb椰子糖或楓糖來取代。目前的實驗也證明了，糖尿病藥物有對抗癌細胞的功能，顯然這些體內的突變細胞是倚靠糖類而生。; U2 X, Z) r* `6 V: f- o M% Z
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- U) N& M" ?0 c0 x# z6 鹽漬或醃熏食品
8 z- Q8 r$ l2 R# Q5 Q( H v這些食物為了延長保存期限，或增加如硝酸鹽在內的防腐劑，體內防腐劑含量如果累積過多，將會形成傷害細胞的毒素，
/ l0 e6 C3 _, l: h9 c5 w0 d @並導致癌症的發生。尤其是當醃熏食物在高溫下煮熟時，硝酸鹽會轉化為更危險的亞硝酸鹽。5.39.217.767 h' ]% ]9 O" u! {: b0 h" h6 \# Y
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' [1 v4 a1 \+ d; H( s公仔箱論壇7 碳酸飲料& Z5 p" I. I6 D. `0 l# p' K
碳酸汽水飲料不但含有高果糖玉米糖漿，還有焦糖色素、人工甜味劑等化學物質，不但毫無營養素，還會引發身體的各種疾病。
$ _# f7 i% ~/ y& k) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於代糖飲料中的阿斯巴甜，其對人體細胞的傷害與老鼠藥相差無幾。
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8 精製麵粉
& D7 q. I8 E9 @5 {/ V+ c+ Y Y公仔箱論壇精製過的麵粉會加入氯氣漂白，而且是高GI（升糖指數）的維險食品，容易引起胰島素的過度分泌，
* {5 I( j8 I+ q3 ?; n. v5.39.217.76這些單糖類（精製碳水化合物）是癌細胞最好的燃料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C1 C2 o9 r8 J0 v9 P
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9 養殖魚類
, d8 H; R3 X9 d公仔箱論壇養殖魚類因為人類的需求而興起，然而這些養殖魚類中含有抗生素、殺蟲劑，及其他致癌的化學物質。
8 G f& i! ?7 ]- s# q K5 V4 {. p5.39.217.76由於養殖空間有限，容易產生細菌、病毒、寄生蟲等，而且Omega 3脂肪酸的含量也不如野生魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J" Z7 j3 f% r' h4 N4 x& m" v
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10 氫化油─反式脂肪酸
. d1 O$ n1 J4 G) x9 n3 J這是一種從植物油中萃取，利用化學方法處理過的油脂，它們充滿了不健康的Omega脂肪酸，
/ b( L) I2 h+ W9 S( H- n3 atvb now,tvbnow,bttvb已被證實會改變人體細胞膜的結構。反式脂肪酸不但會引發心血管疾病，也被視為是引發癌症的主要兇手。9 Q5 A. M3 h; F- F3 U t/ l; D
美國已經2015年全面禁止食品業使用反式脂肪油。5.39.217.76) y0 o9 e/ v! i! x. z" P& }- h
# m: p( ]2 y! U& {" D4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ g0 \0 @1 T1 Q3 d* R. J3 |
原文出處：TTAC |
發表於 2016-9-26 11:16 AM
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