人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r+ D% l1 T6 U) w
2 `6 b6 f0 z% ^2 |& Htvb now,tvbnow,bttvb想要長壽 「健腦術」不可或缺
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" a9 `9 E0 Z0 u: S% [5 b' Q由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健" \" ^( t5 S0 B$ K5 y
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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2 Z+ u% o+ [' I公仔箱論壇捨棄沙拉油 能遠離各式疾病tvb now,tvbnow,bttvb; s0 Z! A/ U; C, M/ H% l
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大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。公仔箱論壇8 N M! O6 C$ {7 B9 P& j
" _/ _+ _2 Z7 U( S1 @公仔箱論壇大量攝取沙拉油 易身體老化
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廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。5.39.217.76# N- S/ U, t3 J$ }
/ O# F; V$ s2 e$ q# T) ^tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油內含許多危險因子
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
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; J6 |$ N+ f7 S; G. {9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 攝取有益身體的飲食。5.39.217.763 |( U3 P& h* X' a+ J v! ]. T0 B
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2） 適度運動。5.39.217.76- V/ I3 _7 U& ?5 o1 I% m
) d3 q5 k" }) P% w# m1 \6 y3） 透過工作或嗜好使用大腦。* K7 T- a. C$ O$ ^& {0 B5 Q
% A& o3 D9 G. O1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 外出與人聊天。tvb now,tvbnow,bttvb1 A& H& G6 U$ P8 e! Y
! `" ?% D! T7 t1 }6 W u( A0 u5.39.217.765） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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活化大腦黃金守則公仔箱論壇8 g5 K; Y& w/ A8 _) w! G! ?
9 A4 K) {# o$ [生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大公仔箱論壇; C6 a0 C" ~. i# y# H
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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