此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！# [' _4 e; r+ G1 i, v
/ ^: m( B+ }* d _2 Q. y材料 8 }: W n: y2 o% _/ p
5.39.217.76- _ B: y! q0 T5 v
牛 腩 或 牛 展 1斤
- E* Y: E; O7 O* V5 h. Gtvb now,tvbnow,bttvb# D' Z' ?: K( O6 s0 |( o
紅 蘿 蔔 半 斤 5 }; {9 ^8 x: F+ t: _4 o2 b
- P- u9 s) k! N# t2 t3 G/ h椰 菜 半 個
5 e* @/ `" G8 v0 q7 U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?# w1 d: `7 T: i
薯 仔 2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u# b# [; }8 u+ @& S. H3 M
0 C/ s0 c1 f) _' R0 o& U
蕃 茄 4隻
9 A. S' a3 Y( c- @( I1 O. f, p6 r5.39.217.76公仔箱論壇. W; E0 X+ Q, I/ y/ ?
洋 蔥 半 個
1 O( l) Y" _) J: A/ f) f% Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 M: ~* A2 g) }$ M0 |公仔箱論壇清 雞 湯 1罐
( i: r8 v4 B3 O+ F1 U. `: w" f. X* Y' P1 \" ^4 p
調味: ! \+ ?! t i& ?0 l6 n8 I
tvb now,tvbnow,bttvb! _* j- H8 N) ^% {1 n1 i( B
糖 2茶 匙
3 F0 r3 s" R- C8 S# v公仔箱論壇
$ q) { r; c) [6 T; ?# A4 M' H/ G* J$ P5.39.217.76鹽 、 生 抽 適 量
# Z* F& F9 s! s3 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y2 @. A, z# z$ S3 m- L- X* A
製法:
2 K5 g, ^: R$ h# k: k* }5 c/ Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K+ X1 R5 g5 h9 x
牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
9 W* ^ s0 z. |- K; h% u/ C* V5.39.217.76
; z6 R6 E. |: i4 gtvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
8 z5 K& u* h# J: a8 u& r, F) a8 o4 p. p+ l4 i) H _: \
燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 5.39.217.76. R4 T7 e; d$ v3 [
公仔箱論壇 n% H2 Z% e5 D6 G
小貼士:2 i q) w+ N. B6 O( i
4 X% K6 R/ x9 l: g2 A/ g9 ]: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
| 
發表於 2008-8-31 01:35 PM
| 