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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 5.39.217.762 r7 |  U( I/ }
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
4 D8 T8 a( S, m/ Ytvb now,tvbnow,bttvb  -预防心脏病
' i# S' N" H1 p) B8 A9 q2 ~  -用来漱口可防治蛀牙 tvb now,tvbnow,bttvb5 p3 l9 ~* a+ v( e

: j9 O7 B3 H) a* {; A, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2三文鱼 (SALMON) 5.39.217.763 H, g* ]  T0 T
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
' P! c, }5 E' }0 ytvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管阻塞
( d  S; r% P3 Q  I- ~tvb now,tvbnow,bttvb  -预防脑部老化例如老人痴呆症
$ X7 Y3 P" I' ]: \, V: v3 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h$ D* |/ T) b8 r5 O" c2 F2 A
  3菠菜(SPINACH)
$ Z% T% C* w- p$ r# _0 H  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含大量铁质及叶酸
% K  m3 B: H/ n. b公仔箱論壇  -可防治血管疾病及心脏病
: f" M* M7 E) `tvb now,tvbnow,bttvb  -保护视力
: N2 r5 v  N) L: w' Etvb now,tvbnow,bttvb  -热量低 公仔箱論壇, m& a  R* D- g  |  w( B

! X# z& b! i8 r2 Ztvb now,tvbnow,bttvb  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇" k# \& ^" W9 W$ K# a# s
  -含丰富胡萝卜及维他命C 3 E4 X# k: W# @& I
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。5.39.217.768 r8 N! m5 R" q2 R  r7 _' R
1 \# Y8 u2 T. a2 _
  5蒜头 (GARLIC)
; [3 K5 T. I% m9 f. K- htvb now,tvbnow,bttvb  -防治心脏病
' K1 X  C0 d1 S; h( I公仔箱論壇  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K: [, z/ I+ f1 C! N% b
  -杀菌 , \' ^! N1 ~" i1 n

! I) Z1 o! v6 S4 E, L3 P  6红酒 (RED WINE)
* H) W8 N! X0 K) J7 i& [0 n  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb* l+ j* D$ r  [  W5 |4 V- P  m
  -减少血管硬化
0 g6 j& N. A2 j( U  -喝小量对心脏有益
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# P" Q1 f% ^" o6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7西红柿 (TOMATOES)
# v$ D6 e3 e# u6 Htvb now,tvbnow,bttvb  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 5.39.217.762 C4 f, d$ f- v# I8 z9 F; ?
  -防治前列腺癌 5.39.217.764 ~4 B# e9 L2 x8 H+ [# ^( E: f. V
  -防治与消化系统有关的癌症
8 o; t8 S. f5 B  -有丰富维他命C 5.39.217.76  o: X1 Q+ j3 U# Q0 \5 \$ X4 |

: y6 O% K& S0 i4 k: n  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇: {8 }  z, j! X& G: }- S$ t
  -含丰富维他命E
8 i) f$ l" B+ B$ m9 X1 O7 `* V5.39.217.76  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb6 W5 C! ^0 q: v9 w& K, ]
  -预防癌症 : i/ R' Q3 t& o; m+ h+ _
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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4 d* r& x0 R, R. T( b3 C4 k& z  9燕麦 (OATS) 9 n3 I+ s! R/ X/ |# F7 W
  -降低血压 . {) p$ r2 O" V
  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P3 |" K& V3 ^6 p, N+ L
  -防治大肠癌
7 S3 y9 F4 p" Z; a9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n4 A) ^, U* S
  -抗氧化
+ T1 j4 ?; e, m5.39.217.76  -预防心脏病
1 ]# ~8 l: X# k+ ^5 I2 E# D# r  -防治癌症
. j% b& q1 b  }+ n% q( Z4 Jtvb now,tvbnow,bttvb  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
( P/ u$ d: b  o7 d5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
! F) |! p' y" ]' ]1 Y  x! L1 X不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:tvb now,tvbnow,bttvb! G1 Q. ?! L- O. V/ k
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE公仔箱論壇3 @( R+ U) i8 c+ F: k

2 S) P4 D% u( O0 r; L) A5.39.217.76hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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