返回列表 回復 發帖

[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
( |& j7 n3 N" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 5.39.217.763 W8 F- I" a. ]! j, D8 L* h
  -预防心脏病 # g8 Z! O5 I1 Z4 ~! W4 a' ~# p
  -用来漱口可防治蛀牙
- X" O( J7 g1 I; m公仔箱論壇# f: f- [3 U$ Z! `+ n+ S1 h
  2三文鱼 (SALMON) * U0 b7 ~9 Z. i' [1 \' O
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
$ R& Z7 h/ H' D& T  -可防治血管阻塞 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q8 v  [! r, {  y- B/ w
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 , c5 ?% B0 E3 Y( W3 b: I7 r9 X2 e% O
# Z. Q) O6 C8 n
  3菠菜(SPINACH)
% A9 L( X9 o' t/ u  _  -含大量铁质及叶酸
9 d/ M" O6 L8 B: ?* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -可防治血管疾病及心脏病
  p+ Z* ?) Y2 B! k$ k- [+ Z3 n  -保护视力 . C( H6 r( r# e% g) G9 T; Q
  -热量低 * F* M% h+ y# @5 h
+ I- W# v( K2 e7 R0 P) C
  4西兰花 (BROCCOLI)
. N$ V9 D) j/ Q# `1 h' Gtvb now,tvbnow,bttvb  -含丰富胡萝卜及维他命C
4 Z0 z6 r9 i5 N( t4 u4 a5.39.217.76  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
9 ]* e2 e5 d4 x/ r- A, B' o' P3 s
, }3 L$ y0 \' {5 J: V% @  5蒜头 (GARLIC) tvb now,tvbnow,bttvb* K5 v0 f! d  C
  -防治心脏病 8 s3 @5 K: c/ s
  -降低胆固醇
1 l' U; c4 W7 l5.39.217.76  -杀菌
$ z  K- h3 H  K7 A0 H0 ?5.39.217.76  g4 w  l# F" A8 e8 ~, X  W
  6红酒 (RED WINE) - u9 w- x' \) A& n* ?5 p
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 5.39.217.76: f8 C& c. F) |. F: h# I5 f: g
  -减少血管硬化 公仔箱論壇, R4 [4 u0 P! z' j2 g
  -喝小量对心脏有益 tvb now,tvbnow,bttvb7 q8 M! l1 _: x$ ~; F4 g

' f" T" V$ p( _# \; }公仔箱論壇  7西红柿 (TOMATOES) " ?8 H& Q. h7 Q7 S% F
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
* r9 u6 F4 ^% ^8 x( g% x% Btvb now,tvbnow,bttvb  -防治前列腺癌
4 Z4 _6 @6 f' r& h1 W# I; O6 v% P% K  -防治与消化系统有关的癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q3 U: K* M& a3 p8 R% O2 I' `# O
  -有丰富维他命C * H2 W0 g$ m8 p! m8 a6 |

8 F$ {4 a8 v3 m$ E* n* @" M! S  8果仁 (NUTS)
) f  b4 B, w' [6 n! [; x. ?  -含丰富维他命E 2 P! L1 }+ \% _/ `1 Y2 V
  -降低胆固醇
& g$ e! w/ v" y' ?& A9 ntvb now,tvbnow,bttvb  -预防癌症
! q  X. X. t) n5 t) h( Q( W- L5.39.217.76  -含甘油三酸酯,预防心脏病
' y6 a* c( {  q& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 ]5 F% Q, s( V. i0 p' i% P, x5 B1 a
  9燕麦 (OATS)
: ^1 v& z) G- h5 R/ l4 |公仔箱論壇  -降低血压 5.39.217.760 z  s5 R; s" k9 }- Y
  -降低胆固醇 / r2 h5 p7 o0 f+ C
  -防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t2 Q( A- E$ H; D& z
  -防治心脏疾病
9 x$ H$ ~+ T/ F; X) o$ A- g* K3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a8 U$ \: |( z. P2 S! e  10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z9 w; Z9 s9 @  w0 S2 [- W  r  L
  -抗氧化 tvb now,tvbnow,bttvb6 [* @7 U7 h4 L' z- |, G" s7 h
  -预防心脏病 公仔箱論壇! l+ S/ B( \' }( Y
  -防治癌症 tvb now,tvbnow,bttvb# w1 ~% g0 ^4 s8 W& A: S
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.+ V% I; P& a( X: k: ]
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意: D0 Y. {1 [# g0 Q7 }" t8 W
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:5.39.217.764 L0 C( C( B6 |& D* \
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f: x7 h9 r4 M( m6 I

! ~' G# @# }: }9 y5 a7 j9 O% chahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
返回列表