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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
4 a2 j% s  F+ D" x) |& |  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 ! b$ Y8 q) |3 q' [; p, j1 v9 K( i5 y
  -预防心脏病
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  2三文鱼 (SALMON) - j) q7 W8 V# `3 U2 H/ e& a
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
# Q. ?& f0 l+ b' `公仔箱論壇  -可防治血管阻塞
4 Y- d, O8 q3 A( ^$ m( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防脑部老化例如老人痴呆症   N- [) k- Y+ A

; A6 r8 B4 Q% X5 E6 _) g4 f) Z8 Otvb now,tvbnow,bttvb  3菠菜(SPINACH)
8 J" U' K: D! A9 W7 S& ?, ]6 E  o4 {5.39.217.76  -含大量铁质及叶酸 公仔箱論壇0 h1 Y$ q  Y4 L$ n
  -可防治血管疾病及心脏病 5.39.217.76( }* L! j' X0 K+ Y+ g# U9 \
  -保护视力
  g8 z) t: Q) {' j9 X" z  C" `, a  -热量低
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  4西兰花 (BROCCOLI)
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tvb now,tvbnow,bttvb5 r7 |4 F* i  }7 u8 B8 p$ p) z
  5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇' l) R% k' C5 `2 C5 v. Z5 l
  -防治心脏病
) a- `6 t/ i* f6 h" O9 a5.39.217.76  -降低胆固醇
/ |+ M  J0 s0 @1 P9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -杀菌 ; Z& s; f) N3 B. Y* ^
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  6红酒 (RED WINE) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z, b$ a4 r: u
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]7 y. y8 a0 A; Y1 z
  -减少血管硬化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^1 t- F3 k5 U0 p/ L
  -喝小量对心脏有益 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l* C5 J3 q0 e: I! _' k% l

/ t7 a" H, T' x3 s- j公仔箱論壇  7西红柿 (TOMATOES) 5.39.217.768 @+ l( m, Q( B
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
5 K5 C: \' Z: _" C, h7 a2 O. u5.39.217.76  -防治前列腺癌 5.39.217.76* o1 E" Y, Y$ W7 R* h
  -防治与消化系统有关的癌症 5.39.217.766 u1 q5 q8 y- E6 u4 c% |/ o
  -有丰富维他命C
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3 m( d! o$ H1 |% z% K  8果仁 (NUTS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e1 `" \* v1 q; K1 I
  -含丰富维他命E 5.39.217.76) W* P1 P! I% \, @& m( E4 q
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb# T2 k3 \: Y! j" h) {8 w. S  G
  -预防癌症 5.39.217.76" L9 \) C4 o; ]! X5 w0 U4 m4 p6 c
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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; c% v+ t! `" ]$ D3 m' l: X  9燕麦 (OATS)
$ t7 @% L2 X7 Z* ~! I9 Y* {( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低血压
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- {  R& f5 [5 H( k6 j& }5.39.217.76  -防治大肠癌
. k/ {/ o0 b8 x- x5.39.217.76  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
: `8 n7 j4 u0 a9 x5 C2 B* F) D" stvb now,tvbnow,bttvb  -抗氧化
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  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
5 X! {% N; O: z7 c  h/ g8 Q. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
+ M! ]5 H6 z* e5 s# p- v不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:- ~: n! X( a9 }2 C
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?# m9 m# D' L; o+ Q4 b
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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