上 海 菜 飯
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6 {3 G5 j7 B7 h) V' X7 K材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb( B- B- n C3 O
雞 柳 肉 4 兩
& n; N! ` N' q6 K2 m( E3 ltvb now,tvbnow,bttvb芥 蘭 菜 8 兩
& o) L7 r, N6 u7 i( C冬 菇 5 隻公仔箱論壇2 G' D4 N0 _6 I w5 p1 Q
白 飯 3 碗
1 @6 ^5 m7 g6 j5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金 華 火 腿 適 量/ f4 O. B, a: Y: a
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9 w8 d6 _/ }6 Z9 } T% Y. }( p! vtvb now,tvbnow,bttvb調 味 ：
( c& I/ e4 b) h4 R9 `! Y, n* }. @tvb now,tvbnow,bttvb鹽 2 /3 茶 匙
: A$ p0 x$ \+ r9 m+ Z# j- |8 Btvb now,tvbnow,bttvb生 粉 少 許
% ], I8 Y1 s2 |# p$ V5.39.217.76胡 椒 粉 少 許
8 _3 K- V7 Q$ X$ g公仔箱論壇2 D6 h. `7 y u( E9 F2 q
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做 法 ：
2 V* ~) E) g6 H7 q) x9 `公仔箱論壇1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。9 \* g0 }4 R, t W
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb8 g- l% x( v# e3 D; c: J
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
, q+ m/ K. F; K5 f& @' s6 J公仔箱論壇4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。( a1 Y5 y5 G8 x7 l. U
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
+ Q- j$ `+ B0 i0 y% Y' T; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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