上 海 菜 飯5.39.217.76! F+ ?7 L" y v- g
6 |# B+ g8 _" ]( E/ Gtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
" S' u' X0 ?& m: W雞 柳 肉 4 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y; ]0 I$ w' I' ?" A
芥 蘭 菜 8 兩
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白 飯 3 碗
3 |4 {$ u" ?. H, ^! S! x: `tvb now,tvbnow,bttvb金 華 火 腿 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T) V! q& R# }" F o: ~9 H
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: @) b6 j3 |8 d2 k$ W2 Itvb now,tvbnow,bttvb調 味 ：
7 Y5 F g5 [2 N7 r& d0 a) x- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 2 /3 茶 匙
1 W8 {( l; o1 Z8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 少 許
6 U" }/ @$ {( S/ Y" I$ V9 g% Rtvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇4 x; S; q* M/ o, K5 J; v) k9 @
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做 法 ：1 Z) y# R4 r$ j5 S# B6 ~- |
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
' w$ B5 Y5 e7 D' T6 u- b; H; h8 _公仔箱論壇2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
0 u8 P# H: I" }: a1 L3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。2 s9 e0 e' Q* E. \, M* w7 Y
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
, c+ \8 S2 l& `- b: e5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
; e' B' A9 y9 ntvb now,tvbnow,bttvb 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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