人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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* h1 |! _4 E8 v- h1 A想要長壽 「健腦術」不可或缺; L2 e0 J* {( k0 R' ]
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由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
# M* j' H: W* d; d; f% r腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。1 A; y" y; H0 u) o/ O# v( L4 L
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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- t, h% b& r, a! S" I大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。9 F5 Z0 v' W2 B5 x
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大量攝取沙拉油 易身體老化tvb now,tvbnow,bttvb. R% h2 [6 B1 r; r; _. Q
0 {/ \/ [1 V8 G* I* i) x4 }廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。$ r3 ?) [, x' p/ q9 S# }
- R, X: O+ M4 W# j1 Stvb now,tvbnow,bttvb沙拉油內含許多危險因子/ g ~6 T/ t# Z1 [9 v
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。% ]$ B8 j& f$ N5 n
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1） 攝取有益身體的飲食。
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2） 適度運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k; j0 [# d5 L/ A" t+ R5 g0 D
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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2 C7 N4 Z7 F# q9 Ntvb now,tvbnow,bttvb4） 外出與人聊天。
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0 k% p- h) Q* l8 x公仔箱論壇5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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0 i) |9 R; q, X4 h# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活化大腦黃金守則
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大# g4 Q3 |% l% L% q# w |$ t$ J& }# A
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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