人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
1 a8 i3 ?' I B2 R8 Q. l0 Ttvb now,tvbnow,bttvb
9 E9 L o5 x. `2 |公仔箱論壇想要長壽 「健腦術」不可或缺公仔箱論壇8 H) e' l7 ?& G0 n( V
+ f8 d. ^! s% k$ v1 U% n由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健4 S4 \' V3 S6 J( T- i6 {- @& {
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。5.39.217.766 `( E4 R& t. c- g' N4 f/ A
2 s4 a9 I0 E" g8 \7 i a. q4 Q捨棄沙拉油 能遠離各式疾病tvb now,tvbnow,bttvb$ {/ h3 Z0 y( X8 R; X0 k
" K/ o+ k ?. l b, D8 ~
大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
! i" i/ o5 h: Y% c* _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 `; ?! g0 C8 I! w; [8 ~$ V Q8 g
大量攝取沙拉油 易身體老化公仔箱論壇1 r0 y: t8 ?7 T7 {/ J P- b8 u% E
+ i( u6 Y: D0 O. q" E" I0 ]9 A廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
0 `( F% Y+ s1 _: O9 U4 A公仔箱論壇5.39.217.76" E6 g; ?, r. L6 }% E3 M1 ?
沙拉油內含許多危險因子
$ |* I6 Y2 x- S4 K8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( j& Y2 _/ g; H0 v2 R B
我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。2 E) _* M% p/ s' C& @
公仔箱論壇+ @9 w3 _! Q" P1 h: ^
1） 攝取有益身體的飲食。$ O, {5 z3 W; p( | a4 A+ o: N
& y% i3 R2 m/ ] C* s公仔箱論壇2） 適度運動。 |/ ?: y) F% g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l/ m6 f% N0 u# u! K( I" b
3） 透過工作或嗜好使用大腦。; s2 R' C0 F% } e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @5 d2 }8 I4 ~6 w% h P
4） 外出與人聊天。5.39.217.76# A8 M) k) Q+ ?$ _3 }* i
5 G) y# a( C+ t: A! G5 l# o- ^5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z' i6 o% c1 R
8 s k: Z2 r2 P
活化大腦黃金守則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x' p# |! C% V
6 _1 _* [- \! u4 s/ R) M7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
8 Y9 T$ {8 h4 w家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
| 
