人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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+ r+ \2 D' i: ?/ _* @9 Z0 s想要長壽 「健腦術」不可或缺
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p1 d0 G+ k# `8 O p由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健5.39.217.760 O1 @! M& p3 @2 w
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
1 W8 U! c( q1 o% H4 S* N, I3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s2 L+ j% U0 W4 t' _ [! n1 N7 e
捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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! Z& s4 T5 x1 L& E* x* m# Itvb now,tvbnow,bttvb大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
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7 x1 A3 t _/ u) }. ~5 o大量攝取沙拉油 易身體老化
1 W( \$ I7 c3 M- D, Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, o- ^, w+ {( f( V' q
廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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沙拉油內含許多危險因子- V! {$ K( f P6 L- S
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。公仔箱論壇3 I5 m, W2 t ]; y$ C/ ^
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1） 攝取有益身體的飲食。
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- i6 [# L8 [, D; R Itvb now,tvbnow,bttvb2） 適度運動。! z% Q; T; P5 j
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。) q8 D2 L) E( r7 r3 f
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4） 外出與人聊天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O5 w# R+ f0 {1 B M9 _, B1 j& i
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。5.39.217.76& k* X/ k' i: U- c+ m( F8 H
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活化大腦黃金守則5.39.217.76: G' z `) z& S% m' Z
' e0 M7 v# v5 F7 f4 a4 N生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大5.39.217.76+ C0 B+ y+ @+ g: a$ k l
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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