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[烹飪技巧] 怎么煎鱼才能不破皮?

三条要领一定记住
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1、煎鱼之前用厨房纸把鱼身擦干,或者沥干水分;tvb now,tvbnow,bttvb' p+ C+ i& i: W$ S& W/ D- g

/ k5 f8 W$ _: x7 o7 K! S! \) \2、小火煎鱼,避免油温过高把鱼煎糊;. ^; u) l, {7 C6 t7 e7 U

3 ?" J) ?/ B3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鱼入锅后不要随意翻动,待一面完全煎好后再翻身煎另一面。
. t4 }: K: s" l; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 ~, x! g' @5 I8 @& C

$ M8 X9 Q5 m. {  Z% q公仔箱論壇屡试不爽的煎鱼小窍门大蒐罗
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4 j; I1 \& D  V+ O4 O9 j公仔箱論壇1、冷锅冷油,加一杓淀粉,任何锅都适用
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在锅(平底锅或炒菜锅都可以)里加入适量油,加入一小杓干淀粉,晃动锅使淀粉和油在锅里分布基本均匀,然后开火,待油七分热,下鱼煎,鱼定型后再翻身。这样做不但鱼皮不破,而且不会溅油,不用担心会被烫着。 5.39.217.763 a+ f, x" \9 e' z. w3 P3 D

, W8 O6 W" I/ t+ s2、热锅热油,加一点盐& C7 J) ~5 u. N) z( o- h0 h

* {/ C8 M+ U; @) i8 r8 [+ L空锅烧热,放油,待油烧热,油里放点盐,待盐在油里溶解,晃动锅,让油跑满锅面,再放鱼开始煎。简单,屡试不爽! 公仔箱論壇0 D1 d0 c5 p7 B  a" a* v
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3、给鱼抹上粉再下锅煎
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鱼洗干净后沥干水分,两面拍上薄薄的一层普通面粉或者淀粉。加热锅里的油(油要稍多一些),烧至有点冒烟,放鱼,先煎一面,拿铲子能平着将鱼推动了(小火煎1分钟左右),再煎另一面,不要随意翻动。这样做也不易溅油哦。
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4、给鱼抹上鸡蛋液再下锅煎
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2 w, q" a5 g* O& G, b$ d' K- atvb now,tvbnow,bttvb(1)用生姜在锅里擦一遍,然后放油烧热;
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(2)鱼下油锅前,表面抹一层鸡蛋液;7 {% g( p( h5 [% E& u' p

; ?7 O' [1 a6 u8 B' J( y0 v# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)用不沾锅,最好是平底的那种,这样煎鱼比较方便;
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% Z/ M) Q) L+ X5.39.217.76(4)可以多带点油,油温热后就下鱼,调节火候至小,慢慢地煎。
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5、电饼铛煎鱼,不用翻面!
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用电饼铛煎鱼,不用翻面,也自然两面金黄了,很好用!电饼铛本身就有不粘功能,煎鱼可以少少刷一点油。煎好的鱼,外焦里嫩,特别好吃! )公仔箱論壇# `/ k/ [3 W" X4 l$ p0 y0 ~
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6、热锅,姜片擦锅,再倒油公仔箱論壇5 E3 X  D6 }+ P1 j7 a9 l  h

* N/ c4 A4 `+ a( i1 c# `8 c5.39.217.76锅要热,油要凉,倒油前用鲜姜擦锅。
* }" {' k: j7 ~3 R: s. _+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O- K( g4 z  E
7、终极大招:煎好一面后关火,等鱼凉了再翻身继续煎公仔箱論壇* {3 E: y# J- v/ v8 o0 u; }% V1 h% ]

  P2 k& ]1 v# |& ?' b# x. |tvb now,tvbnow,bttvb一面煎好后直接关火,休息十几分钟等油温降下来再翻另一面继续煎。
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