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2 a& g) {9 v" X) W3 z7 V+ L5.39.217.76雞脾肉２００克) P K1 V U' n, {
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- F0 g9 E1 U+ atvb now,tvbnow,bttvb蔥１棵
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+ D* g) n4 l T4 m/ y- h& Btvb now,tvbnow,bttvb蒜頭２粒
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; Y/ W4 b0 x8 u1 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x8 f+ A) ~+ |, N% L7 {% D& o
調味料：# ? M) j- I# w+ f5 j
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鹽．．．半茶匙6 Y- T3 w- [/ V& n$ A. l3 z0 G
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& f t% a( ^ D! Btvb now,tvbnow,bttvb糖．．半茶匙公仔箱論壇* o! M- g7 B# }/ A: t, D: ]& {
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麻油．．．少許/ C$ E2 r; K- g; J) C( {8 m$ r! {
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: ? t' I+ o/ I. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉．．．少許
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7 P' G) t. ?8 U3 }) @$ G烹飪方法：% W, J# X0 L5 F/ k1 p; _, V$ _
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# U2 M: Q/ }$ O, Mtvb now,tvbnow,bttvb１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。5.39.217.766 x) u# F' M. I% F2 Y
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( M. o: q% ?) }# C# C4 a/ ~3 M8 q公仔箱論壇３．蒜頭拍扁去皮備用。3 c4 F3 b/ F' b( z5 r3 E+ D( |( ?2 @
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/ S' ^! j$ M6 I- B3 P) ftvb now,tvbnow,bttvb４．蔥洗淨切段備用。
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。tvb now,tvbnow,bttvb( n/ a9 X1 L9 }2 d7 Q) m
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7 ^ B5 C& N# ?# vtvb now,tvbnow,bttvb６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p% T1 @7 A& Y
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* n" z$ [2 Z# k% h# r; s* ]７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。! i2 q9 Q7 Z7 }! B" A$ G
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: P1 x: ~) n* S2 r# X5 d; u5 _８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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3 \, F2 N" f, }; S公仔箱論壇９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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