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+ o* ~) {2 v7 C) m雞脾肉２００克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q# W. N3 j3 E6 v0 f& j# t2 M
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豆腐卜１０克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |/ Z, O, j; U0 s4 y* Y3 C
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3 z+ E" H! [/ r' r公仔箱論壇蔥１棵( r- v* O9 x: X- M% G
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% A _* i/ J' e4 D5.39.217.76蒜頭２粒
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調味料：公仔箱論壇" g U( y0 M5 y, c9 S1 h4 W
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6 u$ v" w- E! Q+ r4 `% Z! L1 atvb now,tvbnow,bttvb鹽．．．半茶匙0 {8 b- r# s# P4 W, W- y
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糖．．半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 [! j6 k Y& O; m1 ` {
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生粉２茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h1 K& {. H# B' C, w" _
5.39.217.76( e! {, Z3 a8 d& t ^% U
& I" @/ S% o5 k( N麻油．．．少許
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1 F2 _! w: _3 t( T胡椒粉．．．少許
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- N% x2 k+ B1 `; qtvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。+ w" l9 F- a: O
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2 f/ Y: j. U5 [6 H& U. O: R8 p8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
0 x* u$ T: S5 G8 s; w0 S( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。7 |0 m* t ~- f* g
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４．蔥洗淨切段備用。
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H/ \; A; t7 itvb now,tvbnow,bttvb５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。tvb now,tvbnow,bttvb1 T, b3 m3 A% ?- z& B+ J, S6 M8 P
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6 Q8 n8 F6 p, {/ |- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m u. w: K0 ^+ c. H* W1 f+ X
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2 b1 e: T; G0 w/ j( o: f公仔箱論壇９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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