2 k1 }$ c9 Z4 R- \) U5.39.217.76材料
- O5 W& L$ w* u( p5.39.217.76蘋果.....1顆
t7 n* ]' L3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜.....適量5.39.217.769 ^* o, P s# d' ]2 {& n- I6 F- B. ~
冰水.....120㏄) b8 O1 Q S9 z" P4 A
菠菜葉.....5片 O$ V4 O& ]+ f8 N* ^3 B
花椰菜.....1/4朵5.39.217.763 n+ p6 l5 S& K# E; h: U
公仔箱論壇1 P1 d+ Z U, j; D( t& U
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作法tvb now,tvbnow,bttvb% c( L4 P/ d* f1 I2 S# K; ^* b+ L
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。4 B4 }% D3 O+ Y- L) R
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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0 J" }* M8 a! s$ ~, |3 W3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。5.39.217.76) n9 ]6 [! r" F0 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e. j# I4 x9 R! H; R
功能：抗氧化、防癌
/ |% A6 z0 K8 L; |; P9 vtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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