[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
0 \. g: ?9 Y5 k0 }- N+ f/ L8 C6 b5 b) B公仔箱論壇有機全麥潤餅皮8張
" \2 i6 O) f5 V' A, M, `5 j, @5.39.217.76結球萵苣4葉5.39.217.76* {/ A' P6 B1 s0 \: z$ q
胡蘿蔔50克、tvb now,tvbnow,bttvb( J! Y- T  P/ H- B9 n. v0 r
苜蓿芽4杯) W: O* [# B/ j
豌豆嬰1杯
* L( ?; b. H# X6 r8 j' Q5.39.217.76胡麻醬1/2杯公仔箱論壇9 r3 y! C# H+ ~/ m2 F
烤熟葵花子1/2杯 　
! i/ _, a& G* f- M; W公仔箱論壇  　5.39.217.764 T, e4 d! z, X
做法:2 W- t! P8 k# B5 Y
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
( S6 ~& W( y" @! Q0 r2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。