[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

dororo

材料:
9 D) [8 ~7 s) N* u2 b! q有機全麥潤餅皮8張
6 W% B) A# v' j; r4 |公仔箱論壇結球萵苣4葉
! T1 ^/ ?7 M  i  ?6 \: a7 y胡蘿蔔50克、5.39.217.76/ T6 w- J3 m/ G; E
苜蓿芽4杯5.39.217.76. v" E, \% T9 B4 T! _
豌豆嬰1杯
7 N7 B& ], ?/ Y/ S$ H2 B# X# {公仔箱論壇胡麻醬1/2杯6 A5 ]7 R; N  g, a8 ~& C; P0 w; m( Y
烤熟葵花子1/2杯 　
: X! X9 b; B) ]9 p) a& G  　
5 U% R* f3 H/ |, h5.39.217.76做法:
6 K. a- p* K: _; l5 F  C公仔箱論壇1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。! H% g; S' y  l
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。