[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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$ e: c  M4 j4 b+ E5 w4 d5.39.217.76功效 ：潤肺止咳、清利頭目 公仔箱論壇- t; I- o. H! S
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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' W% d" v6 ^, x材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 ) B9 ?4 _+ q! G' Q# |1 D6 }+ }

% M- `6 P! Q! T% C+ v/ |: K1 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。