[藥膳] 潤膚止癢粥

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3 S( Q2 j" h5 R. u1 M* \公仔箱論壇功效 ：補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。
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適應症 ：皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。 4 t, D+ N8 k* v; b7 t& ~! C
材料 ：炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米(糙米)1杯、蜂蜜適量。(4-5天份) ; [2 x& ^+ }4 I; u) a$ S
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做法 ：１、將炙首烏、黃精放入紗布袋內。 $ l1 y5 ?$ k1 s

% U( Z+ v" G% v  V  Y２、鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用