[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 6 R, M! t8 B) M: F( C" G( y
三色椒  半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~6 d+ w0 }  B- T; z4 i* S% N
豬柳  120克
' y' z- e4 k% J/ n: o' M) [+ [豉油  半茶匙
9 o& l  I2 E& h+ M6 J3 I. s公仔箱論壇胡椒粉  少許
6 G& u# c7 F  C! M5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  / ]( P7 C% q) z: y4 y6 n$ U
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
) m% K7 r) T! H0 G5.39.217.763. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb- q  j1 E/ t% @
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4 t( L6 n0 }( I. u+ @. o+ D! Ptvb now,tvbnow,bttvb營養小貼士
+ a" @4 P% Y; ]7 z8 r" I5.39.217.76豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。