[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i* B4 g- O. `/ b* M7 Q* N/ U
三色椒  半杯
  V) F4 q% o. a% A, e* _+ r0 s: A5.39.217.76豬柳  120克 公仔箱論壇5 K" S% n/ y1 V. O) |+ ~( `- r
豉油  半茶匙
, }1 ^  K* b9 w* O: n7 o胡椒粉  少許
* k& C+ S$ z0 Y% H0 X6 wtvb now,tvbnow,bttvb雜錦野米飯 1 碗
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9 ^9 m$ F( d7 C; ~% Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
! N" R* ~% n) \- ~- S  g. i/ V0 h: x( h# r2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 tvb now,tvbnow,bttvb- c2 p9 ~! p& P# C* }/ x
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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9 T( L' v( S! F' T" a# Ytvb now,tvbnow,bttvb營養小貼士
; y4 `% Y2 H5 C/ ?& d% N) v  [5 F豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。