[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
% C( X1 @) J* |) S# A$ ptvb now,tvbnow,bttvb三色椒  半杯
7 e; e9 g8 {/ L. M% Ctvb now,tvbnow,bttvb豬柳  120克 公仔箱論壇' C3 x- n5 |( Z6 |' n9 h8 _
豉油  半茶匙
  i& H. P( r  R胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb5 E* B8 U8 w6 n% F# U
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  tvb now,tvbnow,bttvb. z8 l! j2 h9 W# G
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 tvb now,tvbnow,bttvb8 W8 v6 x, c' E5 I
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb  z8 D# p- D- e6 M6 O
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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。