【材料】5.39.217.76* _% W+ N3 _: ^6 q% q7 ^: O3 m8 d* |
牛柳八TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x9 p. Z; W8 Y9 S* A4 P. ]
崧子仁三湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% Z) c8 }) E' |/ Z: l1 w/ B/ p
翠玉瓜三公仔箱論壇 }2 P( F8 r& H/ e$ {* ^
紅蘿蔔一
5 p7 S9 m& t7 {9 X& g* o. Btvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉半湯匙0 g2 |3 j! |1 n7 D' \" ~
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【醃料】
. ~% E" t; P, M5 {生抽半湯匙
! B5 @8 s" b: j# r( e' ~砂糖半茶匙
( ^1 {- W! h4 L' j1 Q清水一湯匙
: i& R" l( t; Z, R4 `) o, l( y, Jtvb now,tvbnow,bttvb生粉一茶匙
* ~: w! ]& A& ^! U T8 m, `公仔箱論壇生油半湯匙
& W3 a, H2 L5 R/ }* J公仔箱論壇胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B2 F( S, ~8 q* T
/ i: H1 \7 ?. c+ ^# I( g: s【獻汁】{拌勻}tvb now,tvbnow,bttvb- C; r2 ?% z$ H" `# _- E% @8 N1 r* H
清水一湯匙半
. Z& j- U! H" G% i& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幼鹽三分一茶匙5.39.217.76) W1 t/ R$ h- a. ~" I ?0 K
砂糖半茶匙
9 Z' g$ N4 N% _5.39.217.76麻油半茶匙
$ @6 }) A4 I* n# I7 `9 V9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉六分一茶匙
3 b. O& v7 H' n- U, [7 h蠔油一茶匙/ ^$ w* _! B3 A! n6 q+ D
生粉半茶匙
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【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q# h% q, j! X% O V
(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。$ Z. L/ v% ^2 ^/ c6 E, P# `
(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。tvb now,tvbnow,bttvb" H, z9 m5 x/ Y( C2 C1 J
(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。
5 d' `- H' w; c% C( W+ S(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。
7 Y# `9 Q6 q: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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