人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。公仔箱論壇9 D9 W7 p& p6 @
6 g$ N3 G8 Y8 l* n, N5.39.217.76想要長壽 「健腦術」不可或缺
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8 C* e* f1 c9 n5 a. R2 A' R8 ?3 ttvb now,tvbnow,bttvb由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
/ A' S1 I/ O! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S" G$ a& @; k
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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# `6 e! R8 E2 u+ E& j/ I: P大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。5.39.217.76: `0 K8 {: U6 P$ j f2 [
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大量攝取沙拉油 易身體老化
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, Y' _8 y% r, m7 w公仔箱論壇廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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沙拉油內含許多危險因子公仔箱論壇( h6 f j, T; g, ^" ^# ]4 O
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。tvb now,tvbnow,bttvb2 q0 f/ a; |8 G+ t6 X, I6 P
. A1 t# i# m; {: [% K1 m1） 攝取有益身體的飲食。
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3 l4 q, j w7 m# W( d" W$ dtvb now,tvbnow,bttvb2） 適度運動。
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。4 A d! z3 `1 H- C8 H& c
2 ]$ }& d' j. M! {* y& A公仔箱論壇4） 外出與人聊天。
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( }) a+ j7 v0 i& H8 B9 _5 @tvb now,tvbnow,bttvb5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
* Z' t: k+ f$ o8 V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A7 F c1 d+ |* ]
活化大腦黃金守則- I5 u* D; J$ a5 H, A/ k
: j4 @# J3 G* Y2 P2 I7 l生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
8 A. @, m( p3 L, S, u& K家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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