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[中式食譜] 瑤柱蝦米蔬菜湯

材料:  _! L1 |) p: t+ e1 |( C
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)
1 \& G' T) B# t; V蝦米.....80g
/ v: P% ^3 `' H/ ^5 G, Dtvb now,tvbnow,bttvb番茄.....4個(比拳頭要小一點)
% y+ o4 p4 _( L4 @. x* b% o6 ]玉米.....2根
- ]1 [8 j) \6 K; P% w; Stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1根
* T, ~: m# q0 k6 ?5.39.217.76高麗菜.....1/3顆公仔箱論壇) o) a/ S8 m" w8 F, ?6 h
西芹.....2根公仔箱論壇$ Z9 i' i1 ?; R% Y+ G! ~4 S/ o% g1 }
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點,水就加少點)
0 l% r! y% Z7 ~9 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w5 S1 f0 v! `' M# S" K

! k+ F0 S4 v( z) d& utvb now,tvbnow,bttvb做法:
% Y8 n; v! T  S; H/ ~: d7 h* b% w公仔箱論壇1.將蝦米洗淨後,泡水約30分鐘,備用沒有乾干貝,則可以用全瘦的瘦肉來替代喔tvb now,tvbnow,bttvb; ?* m/ g! p: B/ m  G; U- k
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2.將所有根莖蔬菜洗淨,或去皮,並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊,不分切)
# G- d. k1 d0 N4 T: v/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z# ]0 ?( |5 I7 c/ J0 z
3.將所有材料放入鍋中,加入適量的水
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1 q' }* _! g5 E# ^公仔箱論壇(一般鍋子就以大火煮滾後,轉小火煲約1個小時,再加鹽調整鹹度,即完成)
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