能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通
9 k% L, t& m% D; {: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。
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2 ~9 x% c# Q9 x1 R# T公仔箱論壇 能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨
F: Z" K! l7 N9 D3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助
( [6 V' o, }) [8 v) O 於提高記憶力。. X7 f# i) R4 W$ t6 V
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能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含
' ` V) }; l. w1 m9 K公仔箱論壇 有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。: a4 U4 K* F ?+ B
$ c2 c$ \2 |, v8 B& r3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。5.39.217.76# z# W$ f" |* ?* G2 s, q4 G) ?6 h+ ?8 y
每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。+ O5 D3 u [2 O% R
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能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細0 Z# J5 d5 Z+ `' D3 e4 Q" y9 p' s
胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
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能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。5 R% r( u8 }0 ]4 Y0 ^
2 V* `* U; L. K1 ^公仔箱論壇 能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n, D g3 K& \; o# o
提高人的工作和學習效率。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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