能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^% z$ W- R# c! Z' c
，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。
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能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨
) F4 ~! o1 V# J1 btvb now,tvbnow,bttvb 益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助tvb now,tvbnow,bttvb9 f6 c0 B/ C5 i. O# y
於提高記憶力。
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能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含公仔箱論壇6 u/ S% z3 ~; r/ G: j! G
有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。tvb now,tvbnow,bttvb& n: @" _; u5 R7 d% Z
* a; \4 W# ?' H. l8 C) ]& m$ ?, F& q0 Y 能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。' b; d/ i) |0 ?- Y
每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。5 ?' j% `" S m) w$ ~
! |7 }9 n) a$ E5 c9 Qtvb now,tvbnow,bttvb 能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細tvb now,tvbnow,bttvb4 y* M* ~( N: V! @# m3 d
胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。tvb now,tvbnow,bttvb% S4 C. T# X+ j" Z/ w+ J
' E' o* ]" O9 ~& G 能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。5.39.217.760 z" z+ {. m4 ?/ @4 H
% ^* }- ~3 U) v) u公仔箱論壇 能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可公仔箱論壇1 D( j& w7 Y/ j+ J. N! E6 k
提高人的工作和學習效率。) Z& `) ?+ V& P! B% A' Z; A
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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