材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb! g0 J. O7 y, {9 c) A% ^) Y
白飯 100g ; E4 [8 ~$ l: q2 G
雞蛋 1顆
, i# s! M* ]7 p5 h- V! p4 Q- R鳳梨丁 40g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F; M8 i0 i: O% x* L& V/ G
香膠丁 20g 公仔箱論壇) b6 |' }. G* X* D3 L
三色豆 20g 6 b2 Z* B+ J: j% w! O! y- H0 f
青蔥花 8g . z1 H0 |/ h c, K- ^" I- E/ e
油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d6 N: z* K6 n+ M+ R
鹽 適量 ; ` ?4 L: C% L) ~+ `
糖 適量
+ ~) i: S0 i; [0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量
2 z: p- X3 @+ h( E5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 * [- Y+ `/ d8 W7 }( E( f
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
, @# X- x+ p( Y5 E Y" f X
2 x/ T. v }* Q公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
% p$ j `) F/ t9 {' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s' m R8 Q5 h( N+ y; G# @5.39.217.763.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
, X+ u, B/ Q8 G% }3 o5 `公仔箱論壇
: m# K; B3 i! F# d公仔箱論壇 公仔箱論壇: Y. e3 s& e" T
 |
發表於 2006-12-27 11:19 AM
| 