粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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/ o% r/ c, ]: a+ ]- D5.39.217.76材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
4 `) w2 g2 `* `" Utvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水14碗煲3小時即成tvb now,tvbnow,bttvb9 \& l) x8 M2 t2 E' o7 S s+ t
功效：解肌止痛、活絡去濕 公仔箱論壇+ T) n3 J: G8 V
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杜仲海龍海馬湯 公仔箱論壇" E |! g% a: ] }+ y
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 & l# ^ D' }! G2 o
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R8 q' O7 t% G7 j0 K
製法：加清水12碗煲2小時即成: X+ Y% }6 C) ?6 b; u' O
功效：補腎填精、強腰壯骨 5.39.217.76& [( V; Q3 j3 T
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眉豆花生木瓜湯 公仔箱論壇, G. A% L! E; g! j( }
8 H+ Y7 z5 L, Y8 u) _眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A7 E& N+ |* f4 V2 c- _1 x) F% T
製法：加清水12碗煲2小時即成5.39.217.76! S- F, T/ G) h4 K3 Q. o
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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