【材料】: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V$ e8 n) X8 Q$ p/ I: o+ b
意大利粉450克公仔箱論壇' o# y% t4 M: X: H4 [" F
雞胸肉(去皮)520克tvb now,tvbnow,bttvb& p$ G" |$ @: w& _# v% S6 ^0 d$ O
西蘭花6至8棵
; t" j# K, b$ K' x欖油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. B+ }0 S: N" s. E
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蒜茸2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: n+ O3 \# h/ ]+ A
香草1茶匙公仔箱論壇) Z$ o/ \. C3 ]/ i6 U9 N* h
清雞湯4湯匙
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【作法】: 4 J; N3 K) {7 B) p3 t8 R
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- D. O3 K9 F' v6 ?9 W
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。公仔箱論壇2 B7 Z% c/ J" r) y |7 M C
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |