[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

dororo

材料:5.39.217.76! B. R% U( ~: Z
南瓜(中型):1個/(小型):3個
; t6 _8 s2 s" w; @8 j# J% m' ]公仔箱論壇脫脂奶:250毫升 . ]5 P* k& s2 l  D+ E) j. e
芒果:1個 % r$ o2 {: ]# H
蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb; Q0 e0 _1 c6 x% _1 }# J) K+ }! k
全蛋:2隻
8 T8 E5 j( Y7 E8 z$ @糖:2湯匙
- e. {- {, Z4 G' X* \1 }5.39.217.76公仔箱論壇: J( j' B: [* Q5 u
做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 y: Y; f+ X" L9 L

" j5 M9 }5 w; `' M1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
- O& ]' x6 X# q' y) J5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @8 k# h6 g% @$ f5 {4 b) t* x$ ^
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。   ~* d9 t% s3 u8 `  n
5.39.217.76* o5 f. R3 ?9 Z5 V. y/ l
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 4 g  o! T8 M$ y7 {; r' S4 t  e

' H  I* D4 N, @0 N, M5.39.217.764. 將奶漿灌入南瓜。
3 P  D- B+ X7 H/ f2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( G2 F6 y; X' Y3 b+ @7 \5 n
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
+ ~" f5 X( O& n. M" K  }! f9 otvb now,tvbnow,bttvb  N; |' C4 }/ x2 U" s) x
營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb! _) W" l1 b& E

0 t1 c. A$ K, r公仔箱論壇這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061