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[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
3 U( \* O  t2 T, m3 Z! W南瓜(中型):1個/(小型):3個 tvb now,tvbnow,bttvb, g0 A2 X# n! s/ ~3 P7 h; i
脫脂奶:250毫升
5 k$ {# v; P' P2 K& c芒果:1個 ) P0 i$ W! Q1 p2 J# M& e
蛋白:4隻 5.39.217.76& {2 F% `! C& L/ I! \2 y
全蛋:2隻
7 W* j  O. F) L5 l% G0 _糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [6 G' V7 S4 J
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做法:
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# i/ l6 Z. c$ A, T7 h5.39.217.761. 南瓜蒸約15分鐘至軟,待涼。切去頂部留用,挖去瓜籽,備用。 " o5 W8 M4 s+ [; z" t
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨,去皮、去核、切粒,拌入奶漿(2)中,最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇5 i9 I$ n3 B2 Y, E5 h  ?1 Y/ h1 \) ]

( L8 u9 ?$ ?. y/ [4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T9 Z! h! ^  p+ m$ ]6 o. c

( D  V, j* W& W5.39.217.765. 隔水中火蒸20-30分鐘,即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c2 `8 |, ]) I3 p  x

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