材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W" w$ ~8 Y5 B- t8 W& m
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片5.39.217.76% i3 Z- v3 T {/ E) N: D) o* J5 `# d
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調味醃料（蝦仁）： 9 X6 r6 R: I/ c: D' R7 N. S! `' l
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
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醃料（雞髀肉）：
P& L& Y# T* G2 P0 H生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?0 X; r4 H& S9 r; Z% |! {
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: f6 x" g: |* O7 Y: ~$ g8 y+ N; r5.39.217.76汁料： 6 v* J' ` ?9 ?
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許+ z: a2 J7 i5 _! ^, y8 ?
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% Q0 c$ Z4 u! c/ E' i% o, }) C9 l5.39.217.76做法:
) J7 {9 Y! f# ?/ k w0 P公仔箱論壇1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。公仔箱論壇, K. c; F! R( [: x! L) w) r3 _
# Y3 J% l/ s! O6 mtvb now,tvbnow,bttvb2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
$ O ?$ ?$ |; n6 N r0 o% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q- G+ t; v5 q* \! [; L7 T3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
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% F$ v! O1 C" Z5 ]& ]5.39.217.764.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。# C) u2 C, R" V7 p! _ p
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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