+ e% q" k* Y( i+ k) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
) N: n1 t2 a Q+ B5 \6 t5.39.217.76魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻（切粒）
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4 N/ ?! j2 f& m; C0 F: k調味醃料：
( s, t( C+ z* [0 B% r- U, G, W& }5.39.217.76鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙 . R E! p# @4 m' ` C/ R6 @* q
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芡汁（一）： 5.39.217.769 E( b3 r4 U3 X- Z. U
蒜頭2粒（切碎）、豆豉1湯匙（略壓）
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芡汁（二）：
8 W% q6 s. }- y) V/ h7 J公仔箱論壇水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙公仔箱論壇' ~1 G5 a+ ^7 c7 F8 w2 V
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$ P/ |1 t, {5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇9 I" J8 @7 a9 F! ~5 p5 k& e/ B' V
1. 魚柳抹乾切件，與醃料拌勻待片刻。
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2. 魚件沾上生粉，放熱油內煎熟，取出；把油再次燒熱，放下魚塊再煎香脆，取出上碟。
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3. 燒1湯匙油爆香芡汁（一）及辣椒，倒入芡汁（二）煮開，淋於魚塊上即成。5.39.217.76. |* [) x1 ^8 k$ r! O7 i* a: o
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發表於 2015-2-22 04:53 AM
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