[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
- x% Z) H, R: h雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。3 Z% Y9 z" ]: G2 @2 q, V: o

& j* S; q6 m/ v' |8 k. p# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F: e' a  ~- Y7 x; g. r$ q$ e做法：          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [! n5 J& ~, N0 F
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。: N5 m7 L& p: t! K) {6 l

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清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。