[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
: ?9 B( S0 s* J8 r. F公仔箱論壇雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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, O2 m0 s9 s  B( H  }+ v# A公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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( Q* y6 o1 T' L公仔箱論壇功效：          
7 u# M+ b5 |3 t4 z4 V清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。