[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          / h, m; M% y$ c: [! j+ c
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。# H: C" X4 R& X" @/ s7 x4 x

- _/ F3 M0 U  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t2 S. a; s- P, D" v& K  F0 b- r- b
做法：          
% }8 T- G) E' u  y雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。1 C5 n/ y5 X7 b5 V" ^. x
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; Q( }5 `) O4 p) |% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：          
5 o, J/ V( C3 X, }; s清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。