[中式食譜] 南瓜營養湯

nt1972

材料：
$ U4 m6 L5 v) I$ o南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。公仔箱論壇# `; g( Z7 m6 A1 X1 d. I
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! O0 k' R9 C1 m6 A( A公仔箱論壇做法：
- z; p& \4 s- h$ ^5 ~) I+ V5.39.217.761. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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7 g8 C# R' z8 S5.39.217.762. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。