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桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.公仔箱論壇: u' D0 _6 G. v$ F; A S1 ~: k6 l
1 U9 V# F9 u+ d" K' ?: O: a& [tvb now,tvbnow,bttvb做法: 5.39.217.764 b7 x+ J5 J& u0 g
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
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鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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5 S4 S) v3 u% T; J2 E5 L8 q5.39.217.76 [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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