素太極羹tvb now,tvbnow,bttvb! ~4 w2 M6 p0 x, W: a6 }2 A
食療功效
% m8 e! V5 M/ C, V% K) W5.39.217.76潤腸胃，健五臟5 N- a( F) Y6 ~" @. E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k( Q: M2 S* E
材料:
* v- X. o9 o+ _菠菜1斤（約600克）5.39.217.76' o/ V( U- L+ l) h
水豆腐1件tvb now,tvbnow,bttvb" p6 o/ p% \) }5 o) x( T1 ?
草菇4兩（約160克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z: m7 ^& y' J
鹼水少許5.39.217.76$ a3 Q4 g$ V; U
素湯材料:
6 H* Y w! [. A+ y/ D* Z, G公仔箱論壇黃豆2兩（約80克）
8 Q4 q {: f% ]' D" y/ @' C黃芽白8兩（約320克）
6 `3 J. l' @8 `/ ktvb now,tvbnow,bttvb菠菜頭1枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u# f; U; l' F6 `- m0 l7 T; X
 5.39.217.760 |/ f; |+ H) U
做法:
* y- t3 t2 g! D+ E6 z4 gtvb now,tvbnow,bttvb1. 將黃芽白及菠菜洗淨，黃芽白切段，菠菜摘出頭和枝，與黃豆一起加十五碗水同煮成素湯底。
1 o- i6 W! f& y, e, A0 `0 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 菠菜葉用滾水加鹼水燙熟，漂去鹼味後擠乾水分切碎；切去豆腐底面的硬皮，加水攪碎；草菇洗淨出水，用油炒香
% Q! ~# P! c p2 W1 i. q; L/ c5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜茸及一半素湯加入草菇內同煮，調味後埋芡；另外用餘下的素湯煮豆腐茸，調味後埋芡；將兩者如圖盛好成太極羹。 |
發表於 2006-12-28 08:25 PM
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發表於 2006-12-30 12:37 AM
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