[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
& v, N* [& W3 d8 K1 F2 qtvb now,tvbnow,bttvb南瓜(中型):1個/(小型):3個
/ a: J! ^) x8 ]) s脫脂奶:250毫升
( {- u6 k# {2 ]0 Z5.39.217.76芒果:1個
" j. I8 i3 s7 J3 o5 \( l& e蛋白:4隻
9 T3 I, F1 M# H. y全蛋:2隻
0 i3 d6 I% p; A- ^% n! x糖:2湯匙# W1 Z' T; a2 Y! f& D

9 b# g9 g* r7 m" Q) x2 dtvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 c" s, x0 j$ F  `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s1 q$ ^: O/ h8 |! a5 ~
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 / y: f7 f  H9 w# {9 ?

0 ~" }' D. l5 s  @  c) {公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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7 `& z0 b: }+ S+ ?" J& M$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
8 \+ v7 k- B9 c2 A7 P  w9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ d3 W" y' }& ~/ |# H( E+ A0 W5.39.217.765. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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3 t. [% o5 C' g4 k5.39.217.76營養貼士:
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! [" I* z! n7 O2 g( y這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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