[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:  ^/ n) }- v' @  b1 z
南瓜(中型):1個/(小型):3個
# D6 D/ Q( Q" C9 `脫脂奶:250毫升 ! _( q( d: ?- ^3 U# T& p6 @
芒果:1個 tvb now,tvbnow,bttvb6 T2 [  q+ t0 U) e& o
蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb- a! n1 A6 W! Z7 W- E: h5 ^
全蛋:2隻
( L" V) F+ n( B糖:2湯匙
+ @4 U! v: ?; C( V2 F& ~& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [/ C- x( g0 [8 i. a- C
做法:
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. d7 l: o3 |/ j' ^2 X/ z% a' T公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb: }3 u: [0 g$ l" n6 G2 ?- T

$ k* H$ U4 E" N% B) d3 ~1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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" G& V7 C8 ~4 K9 t  a/ r. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇/ k% R/ N4 D+ Q) {/ }
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4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb  r- |2 `$ ^8 V  x+ F
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K& T$ B0 t- Y! u0 q; S: d+ z
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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