[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:公仔箱論壇& Q1 e/ g1 Z, U! d/ u5 K; @
有機全麥潤餅皮8張
: c5 d6 w# a4 N" n% q. Ytvb now,tvbnow,bttvb結球萵苣4葉
2 J; o: U# m( z! x5 V3 X, U5.39.217.76胡蘿蔔50克、
. ]( c5 W1 J% D$ H9 n苜蓿芽4杯
6 H# q8 l3 h+ I% a豌豆嬰1杯
  G$ g* h9 _' Q0 j# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡麻醬1/2杯5.39.217.76# |8 v9 d. j. `' p! O, i& ~6 S4 R
烤熟葵花子1/2杯 　公仔箱論壇" r; g  f/ t( _3 N# ?$ a1 t: d
  　
( P$ h% r0 V, i/ j3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb/ {; h7 |# l: R& z! E; ]/ [: U
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 e' _# E% E2 ~4 n! y5 Z
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。