[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕
  d$ f9 r4 j. X  U; _tvb now,tvbnow,bttvb　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。. h' V5 f1 K: o7 U+ E  h+ u2 ?
　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb- L' R: k6 d$ J- I1 B1 G1 ?
　　功效：健脾开胃，生津止渴。tvb now,tvbnow,bttvb3 `0 t4 J: i% }9 Y5 j* W: Y
　　4、苁蓉羊肉粥5.39.217.76# ?- g: I0 @- e6 ]! Y- }! W1 h
　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
8 i- A- l9 o$ i; p% R　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
6 g; S3 @8 `2 m! z. k+ {4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
* o6 R' H/ ~  |: ?公仔箱論壇　　5、龙马童子鸡; l7 A' r( \+ F1 n' ~; s
　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
) b1 x! j8 ?2 o0 u$ W$ u/ ]7 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D1 z* R- A3 b3 J# J" a& _; }
　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。
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