[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕
+ H3 `1 q  h8 j, h0 Q- G5.39.217.76　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。) O  q9 z2 k9 ^& F/ E6 r# m
　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。5.39.217.76$ ?2 |% G5 }2 u
　　功效：健脾开胃，生津止渴。
/ T2 k, [/ x( J0 \tvb now,tvbnow,bttvb　　4、苁蓉羊肉粥公仔箱論壇3 l3 d7 U7 G( F, ?7 ?
　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
, [" B1 C+ B- N8 ^! A  g+ T公仔箱論壇　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。tvb now,tvbnow,bttvb6 L, e0 K8 P7 ?# V: L, L
　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。公仔箱論壇/ y7 J! @1 ]2 I+ K2 o6 g
　　5、龙马童子鸡
; n3 e2 Y9 Z) l' q& v2 c* l4 h$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
! G3 w) h3 D; Y' C+ b- m6 ?. mtvb now,tvbnow,bttvb做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。
7 V; Y+ J& e9 E% l9 P9 }　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。公仔箱論壇& l  @. ~5 `) b" i# u/ ^