簡介[url=] [/url]
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+ L2 @8 w- J# n% y' t7 d' X) y5.39.217.76 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......1 e/ i4 F" L$ a, m1 r* t. M
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意大利粉100克
4 z g% j- Y7 b3 V公仔箱論壇煙肉3片
, v, v" _& O- X公仔箱論壇帕爾馬芝士碎20克
5 I" C A7 T" G5 }! P7 J3 k5.39.217.76 忌廉1湯匙5.39.217.764 G. A* [5 m* w. U
雞蛋1隻5.39.217.76/ |6 B+ v, D9 x% n+ v
| 鹽及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z5 Q9 T* t8 s3 u
| 準備：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }9 p0 a9 U. X. F
烹煮：10分鐘
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/ O7 x8 L j+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 5.39.217.76$ {% v* ~9 M% A3 \3 V
8 a! } z: `' H9 f公仔箱論壇 - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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