! u* P7 \- P; f7 h3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
- K z+ J; B* U/ w% x3 ?; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金錢牛腱100克（切片）、絲瓜300克、雲耳8隻（浸透）、薑4片、蒜頭1粒（切片）、潮州豆醬2湯匙5 K- c* V$ I$ R' @) |' {2 N* U1 S
! P# H6 D# _ r! j% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' f; P. F9 B$ W2 I7 l6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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芡汁： 公仔箱論壇1 j' P- \* S' [# q
水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙（拌水埋芡用）
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8 m6 P, T$ D7 x' w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J: C0 F7 X5 a1 i: i- l
做法: tvb now,tvbnow,bttvb1 t2 q; `' G% p8 t- a% ?. [8 w1 {8 A
1. 金錢牛腱片與醃料拌勻，醃片刻。5.39.217.76, A' O6 n- o; d l1 P0 C, c
5 q: V9 D4 W0 \1 ?; B5.39.217.762. 絲瓜刨去硬邊,切件；雲耳浸透，剪去硬部，撕碎。
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: X l6 |9 o6 ]4 p: }$ Z2 `9 |& o5.39.217.763. 燒2湯匙油，爆炒牛腱及蒜片至八成熟，取出。
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% I/ e3 g8 g3 S- A; G& |- ~公仔箱論壇4. 燒1湯匙油，爆炒薑及絲瓜，加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟，最後把牛腱回鑊，埋芡即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a) [* E' E7 r. g1 ^
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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